50岁左右的女性,培养一点什么业余爱好比较合适？

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我也50岁了。我不喜欢应酬。不喜欢钻女人堆谈论东家常西家短。我觉得宅在家里很舒服、清静。没有是非。不用生闲气。有时间做自己喜欢的事情。50岁的中年妇女。面临更年期身体素质下降。许多人有不适感。要适度锻炼身体。参加户外活动。可以学学琴棋书画。外出旅游全国走走。可以练瑜伽锻炼身体。在家里自由自在浇花种草。做做美食。享受生活的美好也未尝不可。

我前半生在社会上打拼。挣钱养家培养孩子。曾经踌躇满志。想趁着年轻好好大干一场。给自己攒点养老金。因为50岁积累了丰富的社会经验。可是从去年开始。身体素质逐渐下降。不由自主的浑身到处酸疼。出去逛街稍微走一点感觉好累。腿脚不舒服容易疲劳。虽然雄心万丈。奈何心强身弱。

从今年开始。萌生了急流勇退的想法。我关停了生意。给自己放假。坐在家里好好修养身体。想好好安排一下这几年的生活。我脾气直。在社会上混了大半生。觉得心很累。余生不想委屈自己。违心的活着。

可是呆在家里时间长了。心情有点烦闷。觉得自己只有50不到。这样下去也不是个办法。往后还有漫长的几十年啊！成天宅在家里和社会脱节。身边没有同龄朋友。因为大部分50岁的人。都在忙碌不停的上班挣钱。给家里减轻压力。只有我窝在家里百无聊赖。

我感觉内心有点孤独。想出去上班。看了看50岁以后女性找的工作。无非就是超市理货员。餐饮店洗碗工。月嫂。护理工等这些体力活。有美容院让我去做学徒。一个月只有2000元。我感觉每天朝九晚五给人按摩身体。我身体还是吃不消。支撑不下来。所以拒绝了。

觉得自己已经50岁了。身体开始走下坡路。还是做适合自己的事情。不要让自己太累。保养好身体的同时。再考虑给自己找一份工作。出去工作不好找。找的工作强度大。时间长。时间长了身体吃不消。

我看到我的一个小区邻居。在超市上班。早上9点上班。晚上10点下班。一个月只有两天休假。工资只有2000元。她邀请我也去上班。我看了看觉得身体吃不消。工资低。拒绝了。不想现在挣钱。以后拿钱换健康。

我又想出去跳舞参加活动。借此多认识朋友。让自己不会那么闷。我报了一个曳步舞班。去学习了几个月。发现活动量太大。自己受不了。担心关节受损。我放弃学习曳步舞。觉得这也不适合我的性格。我不喜欢疯。不喜欢张扬。喜欢安静的生活。所以。我退出了。

经过调整。我找到了自己的乐趣。我喜欢旅游。喜欢读书。喜欢写写画画。年轻时有孩子。忙着挣钱养家。顾不上风花雪月这些高雅的爱好。现在。我50岁了。已到知天命之年。我要好好的生活。也不枉来世上一趟。我要弥补遗憾。把年轻时想做又不能做的事情拾起来。现在去完成。培养自己的爱好。过自己想要的日子。将退休后的生活安排得有声有色。有钱有闲。这个世界离了谁地球照样转。我不能什么都放不下。什么都要操心。

我要尊崇自己的内心。做自己喜欢做的事情。畅畅快快的活着。为自己而活。而上班。是被动的勉强自己。做自己不想做、又不得不做的事情。两者完全不一样。心情不一样。当然感受不一样。

我现在每天早上9点钟起床。洗漱完以后。喝两杯温开水一杯牛奶。吃一点蛋糕或者零食。再吃一个苹果。然后出去锻炼身体。快走半个小时。再在健身广场锻炼半小时。让全身关节得到活动放松。

然后去小区超市溜达一圈。回家就差不多到了午饭时间。我会给自己煮螺蛳粉或者酸辣粉、砂锅。再吃一个苹果或者其他水果。然后开始写头条问答。在头条上写够2——3条问答以后。在家里躺一躺。听听音乐。和机器人小鲸鱼开心一会。浇浇花。基本就快要做晚饭了。我开始做晚饭。等家里爱人和女儿回家吃晚饭。晚上去练一个小时的瑜伽或者去散步。回来再写一条问答。

在家里闲着。我有大量的时间做我以前想做、却一直没有时间做的事情。我写大众点评。我做美食拍视频。在小红书上发布。我写头条问答有许多爆款。让我每个月有3000——4000多的收入。我还参加猫眼观电影。看完以后写影评。这些活动。让我吃大餐。看电影。逛街买衣服。一样都没有拉下。

更重要的是。我用写头条挣来的钱多次报团旅游。游遍许多地方。我觉得跟团旅游有导游组织。省心、方便。适合中老年人活动。

到了冬天受疫情影响。我没有去外地。又参加本地一日两日游活动。在旅游活动中。我结识了几个有共同爱好的朋友。每次报团。我们都在一起游玩。我觉得身心快乐。比上班的感觉要好得多。因为时间自由。有钱有闲。随心所欲。不给家里增加经济负担。又满足了自己的心愿。做自己想做的事情。

现在是春节。天气已经慢慢转暖。春天也是外出旅游的好时节。我打算过完春节。就报团出去旅游。我喜欢桂林阳朔的山水。喜欢张家界天门山的神秘。喜欢西双版纳的热带雨林。这些。我都想去看看。

在旅游中。我身上的小毛病全好了。胃口大开。心情愉快。感觉腿脚也不疼了。皮肤也变好了。大家都说旅游治好了我的病。要知道。去年下半年我还是身上很不舒服的呢！

我不出去的日子。会在家里打扫卫生。做做美食。犒劳家里人的胃。我喜欢吃鱼。于是经常买鱼回家做着吃。我做清蒸鲈鱼。用江团做炝锅鱼。做酸菜鱼。做红烧鱼。我还用牛腱子卤肉。按照网上的方法。我结合自己一辈子做饭的经验。我做出来的卤牛肉。色香味俱佳。我用烤箱空气炸锅烤五花肉。烤牛羊肉。炸薯条。女儿羡慕的说。妈妈的退休生活真精彩。每天安排的满满当当、丰富多彩。看得自己都有点羡慕。盼着自己以后退休了。

因此。50岁的中年妇女。只要家里经济没有负担。完全不必出去吃苦受累干体力活。要利用自己的专业所长。做力所能及的工作。培养自己的爱好。这个爱好可以是跳舞。可以是读书。可以是旅游。也可以去参加老年合唱团。去公园唱歌。还可以读老年大学。学习文化知识。练大字。写作都可以。既能解闷打发时间。又不会太累。

可以把年轻时想做却一直没有时间和机会做的事情拾起来。培养自己的爱好。可以琴棋书画都学一点。练瑜伽、参加老年合唱团。出去旅游。都可以啊！前半生我们努力生活不负光阴。后半生也该为自己而活。余生让自己快乐的渡过。做自己想做的事。见自己想见的人。听自己喜欢听的歌。看自己想看的风景。快快乐乐的生活。在快乐生活的同时。再想办法去挣钱增加收入。让自己身心愉快有一个好身体。不要让自己活得那么累。把身体养好就行。

喜欢读书写字。喜欢上网。可以下载几个APP。拍视频写文章都可以。像今日头条。百度。知乎。企鹅。大鱼。如果你的音质很好。普通话标准。喜欢朗诵。可以参加喜马拉雅音频读书。也是有报酬的呢。

如果喜欢唱歌。可以参加老年合唱团。可以拍视频直播。如果会养花。会做美食。可以写文章、拍视频分享经验。既能吸引粉丝。给你涨粉。也能有收入可以让你自由潇洒的生活。不用看别人脸色。如果喜欢旅游。可以到处游山玩水去旅游。途中也可以写旅游体验。拍视频。既能让自己开心快乐。又能增加收入。何乐而不为呢？

总之。根据你的性格爱好。找几个你喜欢做的事情。要和你的年龄体力相匹配。好好培养坚持下去。就是你的兴趣爱好。做自己喜欢的事情。可是身心愉快一点都不累的。因为爱好所以才能做的更好。

莫道桑榆晚。为霞尚满天。50岁以后的人生很精彩。儿女已经成人。有他们自己的生活。我们已经放下肩上的担子。该好好规划一下自己的后半生生活。那就是培养几个适合你自己的爱好。并好好去完成。相信你。一定不会感觉退休后的生活枯燥无味。

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我也奔五了。真正休息已经三四年了。先生在家的时候就静心准备早餐。如果他不在家吃饭。我睡到自然醒。简单弄点吃的。然后现磨一杯咖啡。开始收拾家。等收拾完。放点音乐或者听听诗词。坐在落地窗前慢慢喝咖啡。看阳光一点一点爬满窗台。我住一个临湖高层。草长莺飞。杂花生树。经常有鸥鹭掠过。季节对的时候还有暗香浮动。总是让我呆呆地忘记时间。

等到日上三竿。我一般会抄写诗词。读和背诗词。被我戏称为“抵抗老年痴呆最好的手段”。

前段时间迷上了蒋勋老师品读红楼梦。于是大段大段地听。反反复复。大多时间还会听着听着眯盹过去。。

抄写和听的间隙会看看书。我喜欢的书我也会反复看。这一段看的是《浮生六记》和《海边的卡夫卡》。最近有点老眼昏花。看多了眼睛受不了。于是听书就成了最好的选择。

最近上头条有点多。时间消耗太大。我给自己设定时间。不能连续看屏幕一个小时。哈哈。人到中年。我还是要珍惜自己的眼睛。

傍晚我会去湖边走路。快走。一万步左右。

晚上如果老公回家吃饭。我就准备简单一点的菜。两个或者三个素菜。一杯红酒佐餐。

一天。看似很长。其实时间总觉得不够。

其他观点：

大家好。我是依依。我来回答这个问题。

尽管我不到50岁。但也四十好几了。我觉着50岁左右应该是女人的最好的年华。这个年龄一般孩子已经成人了。有了自己的生活。工作上呢已经得心应手了。不需要花费太多的心思就能做得很好。我觉着这个时候就应该丰富自己的生活。提高生活质量。不在吃得多好。而在于生活多姿多彩。尽量利用业余时间干自己喜欢的事情。原来我经常想等我退休了。我要干这个我要干那个。觉着所有喜欢的事都安排在退休之后干。现在我不这样想了。等到退休的时候可能体力不行了。也可能身体健康状况不允许了。也可能心态已经发生变化了。现在喜欢的事到那时不喜欢了。所以还是过好当下的每一天。让自己的每一天都在做自己喜欢的事情。会多出许多的开心和快乐。

想要生活多姿多彩首先要有一个健康的身体。我从前年开始健身减肥。通过健康饮食加运动。养成了健康生活的好习惯。体重也一直保持在理想状态。通过调整。整个人精神了。体质增强了。现在已经养成习惯了。几天不运动就浑身难受。饮食也是习惯的少油少盐。营养均衡。利用周末时间出去骑行。既欣赏了美景又锻炼了身体。

我喜欢手工。所以闲暇之余我会买来毛线织自己喜欢的毛衣帽子等。布艺手工十字绣都可以。成品可以自己穿戴也可以送给好朋友亲人。赠人玫瑰手留余香。自己的作品受到亲人朋友的喜欢。大家都开心。礼轻情意重。

另外我还跟着一位老师学习书法。尽管有点三天打鱼两天晒网。但是拿起毛笔的那一刻。那一份心灵的安宁也是一种享受。

总之。就是充分利用业余时间。做自己喜欢的事。不用非要等到退休。也不用非要等到五十岁。就在现在。行动起来。让自己的生活更美好。开心快乐每一天。

我是依依。热爱生活的依依。平时也会在头条发一些自己的手工和健康饮食运动记录等。与您分享各种美好。喜欢我的文字和作品就关注我吧。欢迎点赞转发。或留言切磋。感谢您的支持。

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