刚刚做了妈妈怎么办？

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感谢您的邀请！

我也算是新手妈咪。宝宝四个月。从出了月子一直是自己带娃。所以对“妈妈”这个角色感悟比较多。

很能理解你对“刚刚做了妈妈”这个新角色转变带来的焦虑和无助感。因为我也是这样过来的。尤其是一个人带娃。每天面对的就是宝宝吃奶、哭闹、换纸尿裤、换衣服、哄睡……不知道怎么跟宝宝互动。他感冒了鼻塞了发热了哭闹不止了怎么办等等。总觉得自己不称职。

忘记从什么地方看到“新手妈妈适应这个角色大概要4个月23天”的信息。我心理有一丝安慰。原来大部分的妈妈都是这样过来的。

后来。我开始放平心态。认真观察宝宝每天的成长变化。享受跟宝宝在一起的美好时光。慢慢地。越来越能找到规律。越来越熟练。趁着宝宝睡觉。有了自己的一些时间。可以试着写作。开通头条记录每天的游戏互动。

现在带娃对我来说。虽然也会劳累。但更多的是幸福！

所以。刚刚做了妈妈。不着急。慢慢来。我们都是不完美的父母。但。我们可以跟宝宝一起成为更好的自己！一起加油！[玫瑰]

希望我的回答对您有所帮助。谢谢！[心]

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第一次当妈妈真的有要奔溃的感觉。我现在双胞胎宝宝7个月。月子里找了月嫂。白天月嫂在。月嫂抱一个我抱一个。婆婆天天躺床上玩手机。出了月子月嫂走了。婆婆也走了。

每当深夜宝宝哭闹不止。都是自己一个人在哄。老公在家的时候会和我一起哄。几乎前3个月天天以泪洗面。后来就自己慢慢摸索。

一、当妈妈很辛苦的。你要做好心理准备。如果你有老人帮忙会轻松一点。

二、自己带娃。少抱着宝宝。让宝宝躺着自己玩。除了吃哄睡的时候抱着。其他时候不抱。哭闹要抱抱。

三、多给宝宝做辅助。吃饭你就看看网上的懒人餐。怎么简单怎么做。

四、少哭。我从月子里哭出来。眼睛现在迎风流泪。视力下降厉害。

你有什么问题可以随时随地问我。要切记！你给宝宝养成什么习惯他就是什么习惯。

其他观点：

很高兴能回答这个问题。首先恭喜题主晋升为母亲。拥有了世界上最伟大的职业。我也是一位妈妈。你能问这样的问题说明现在心情或许有些迷茫。我也有过这样的经历。所以非常理解你现在的心情。从个人的经验出发给你一些建议吧。希望对你能有所帮助。

一、关于心态—保持积极乐观心态

我想你现在成了妈妈。可能在月子期。也可能在身体恢复期。但不论怎样。生完宝宝后身体是有些不舒服的。所以也会影响心情。这个过程是每个女人都会经历的过程。只要我们勇于调整自己。这个过程并不可怕。首先我建议你树立积极的心态。如果不开心可以与自己的家人或朋友多交流。家人是我们的守护神。特别是自己的老公更是彼此的臂膀。这个时候你可以把你的难过、痛快和迷茫都讲出来。亲人一定会愿意和你一起分担的。也都会理解你的。其次。如果不想说就找自己平时喜欢做的事情转化我们的情绪。比如说刷一部喜欢的电视剧或者电影等等。现在的娱乐方式很多。总有一个适合你。有一个朋友在月子的时候情绪也是有些不稳。我当时建议她朗读。推荐她央视节目相关的朗读内容。后来我这个朋友觉得这个方法很好。如果你没有什么喜欢的爱好也建议你试试。可以把门关上自己进行朗读。这个过程可以让你忘却烦恼。还可能让你发泄出不良情绪。

二、关于养育—适当学习成长

母亲这个角色是一辈子都需要成长的角色。刚开始成为妈妈看到可爱稚嫩的宝宝我们欣喜若狂。但眼前小宝每日的吃喝拉撒足以让我们花费心力交瘁。其实我们应该正向的看。如果没有宝宝我们就没有机会真正体会父母的难处。如果没有宝宝。等到年迈的时候我们可能会觉得人生不是那么完美。就是因为宝宝才让我们人生的旅途有了不一样的风景。这一生该如何与他相伴呢？这一生希望宝宝成为怎样的人呢？可能还有很多的疑问等着我们去突破。还有很多的风景等着我们去观赏。但无论怎样一起成长总是必选的课题。所以在刚为人父母的时候。可以分阶段看看育儿类的书籍。比如《西尔斯教育》里面的百科知识（喂养、生病、哄睡、婴儿发育、身体动作成长、陪玩等等）很多都是可以尝试的。或者也可以选选绘本。与孩子平时没有话说的时候。也可以读读（不要认为小宝贝听不懂。人类是很神奇的动物。相信有一天反应会惊到你的）。除了育儿的书籍也可以学些自己平时想学但又没有时间学的事情。比如简笔画或者与自己职业相关的内容等等。再或者欣赏好看的画与音乐。这些都可以既让你感到充实又让你感到快乐。心里有了寄托。行为有了成长必然未来就一定充满希望。

以上建议希望能帮你解决一些迷惑。诚挚祝福你和宝宝身体健康。幸福开心！如有更多问题欢迎继续交流！

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