热门回答：
2碗以上。
正常情况下。一个100克的粽子热量约为230卡。一碗100克的米饭大约有116卡路里。所以吃一个100g粽子的热量。相当于吃了两碗饭。
想吃粽子就不会胖。建议尽量选择小一点的粽子。还有吃完粽子。不要吃其他高热量的食物。同时，睡前尽量不要吃粽子。
大家还在搜：
您还感兴趣的文章推荐
以上就是由互联网推广工程师 桔子生活网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：一个粽子相当于几碗米饭
本文地址：https://www.wangchuang8.com/16610.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/16610.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
粽子，热量，吃了，米饭，较小，个头，睡前，高热量，食物，答案
一个粽子相当于几碗米饭，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
2碗以上。一般情况下。一个100g粽子的热量大约是230大卡左右。而一碗100g的米饭热量在116大卡左右。