在家庭生活中,跑步机是否真的实用？

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热门回答：

实用。不过也会分一些情况。毕竟同样的东西。不同的人使用效果是不一样的。包括思维。

先说说可能存在不实用的原因：

1.买到差的跑步机

对于差的跑步机。真的是让人头疼不已。比如大多数人随便去电商网站一搜。看销量。亿J。小Q等等互联网品牌销量都统统靠前。月销好几万。但是这类机器几乎都是主打智能。营销优势大。机器硬件的质量和性能是次要考虑的。对消费者来说。就是看起来不错。用起来都是错。可能几个月的使用都是痛苦的。噪音异响。跑起来不舒服。没事故障两下。售后也是推脱责任。如果你买到的这样的机器。那你对跑步机的印象。基本就是垃圾。

今天不在这里讲解如何选好的跑步机了。不然又是长篇大论。我往期应该会在个人主页里更新选跑步机的技巧文章和推荐。

2.噪音大别人来敲门了

跑步机一般室内的噪音在速度8带人跑的情况下。在60~70分贝左右。顶多相当于大声说话的水平。楼下一般是听不到这个声音的。但是楼下能听到的。是跑步机底座的震动效果。对楼层产生了震动的声音。所以减小跑步机适用过程中的楼层震动问题。就可以避免影响楼下。让你不耽误适用跑步机。

解决方法：1。跑步机靠近承重墙 2。选择底座和地面有间隙的跑步机 3。给跑步机底座加一个厚的垫子。这几个解决方法只是简单描述。详细我会在个人主页更新详细文章来介绍。

3.家里空间太小

确实现在市面上有很多小巧的跑步机。但是这种为了折叠占地小提升视觉上感官忽略使用性能的机器。都是为了小而把跑步机的质量给妥协了。跑步机的折叠方式分为3种。分别是普通折叠。全折叠。不折叠。比较建议大家普通折叠和不折叠。全折叠质量差。家里空间特别小。买全折叠不如不买。那种只能是颜值先行。质量垫底。

接下来讲讲实用的方面。这方面基本我不用说大家也都能感受到。锻炼健身减肥的重要性不说了。在家跑步可以省去出门运动没有动力的缺点。并且2020年疫情已经不建议我们去公共场所人多的地方经常活动。所以还是买个好的跑步机在家运动。肯定是方便。而且一台跑步机。一般价格在3千以上。1万以内都可以买到很好的。使用寿命经常跑可以达到4~6年左右的保守时间。

其他观点：

是否真实有用

第一。你买跑步机的初衷是什么？是为了装饰房子。还是为了锻炼身体。为了装饰房子。基本上就沦为晾衣架了。

第二。如果为了锻炼身体。你锻炼身体的意愿有多强烈。决定了你跑步机的使用频率。首先。跑步机肯定是可以锻炼身体的。如果你使用频率够多。那它肯定是有用的。

第三。如果没有强烈的意愿。可以选择跑步机的替代品。户外跑步。健身房锻炼都可以。

为啥大多数人家里跑步机沦为晾衣架。因为。锻炼是要氛围的。一个人在家锻炼。要不自制力很强。要不超级热爱锻炼能坚持下来。所以在考虑买不买跑步机的时候。想清楚自己能否真实的去利用起来。

其他观点：

谢邀。

大家好。我是周教练。

跑步机肯定实用。但是要看用的人。

据我调查身边有买跑步机的朋友。90%的朋友买来都没有经常使用。为什么会出现这样的情况？

第一。兴趣有高涨变味枯燥。大多数买跑步机的朋友出于面子或者受广告的诱惑而买一台跑步机放在家里锻炼。刚开始兴趣高涨。慢慢下来就开始枯燥无味。跑步的兴趣就慢慢降低下来。

第二。懒惰情绪。给自己找借口。有一部分朋友确实想锻炼身体。买个跑步机来用一段时间以后。就会觉得每天上班累。下班就不想动了。出去各种玩耍。给自己找各种理由来敷衍自己。

所以。跑步机实用就要看使用者是否有坚持锻炼的决心。没有恒心再好的跑步机也跑不出健康的身体。朋友们。加油锻炼哟。

谢谢大家鉴赏。

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