宝宝快九个月了,除了配方奶和米粉外,还需要添加什么主食和辅食？

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首先富含铁的食物。 每天保证50 g 红肉。鸡。虾或鱼。一个蛋黄或者全蛋。其他谷物、蔬菜、水果视情况添加。这个阶段的宝宝辅食性状应该从末状过渡到颗粒状。颗粒由小变大、由软变硬。如果宝宝对蛋黄 / 鸡蛋过敏。回避鸡蛋同时应增加肉类 30 g。保证辅食营养均衡。才能满足宝宝的生长需要。这个时期孩子需要开始练习咀嚼了。

9月龄的宝宝可以吃的食物种类有：主食：厚粥、软饭、烂面等； 碎菜：胡萝卜、青菜、菠菜、南瓜、西蓝花、花菜等；小粒水果：苹果、梨、香蕉、草莓、西梅、木瓜、鳄梨；蛋白质：鸡肉泥、鱼泥、虾泥、肉末、豆腐泥、豌豆泥、蛋黄、全蛋等。 另外如果宝宝肉类。蛋类都不吃或者很少吃。那每天可以添加植物油5-10克作为脂肪摄取来源。

那么家长给宝宝添加植物油时应该如何选择呢？首选富含@-亚麻酸的植物油作为宝宝引入食用油的首选。@-亚麻籽油称为必须脂肪酸。还可以在体内转换成DHA。市面上比如亚麻籽油和紫苏油。这两种油的价格稍贵。并且有特殊气味。并不是所有宝宝都可以接受的。如果能接受就可以吃。接受不了吃其他的植物油也是可以的。推荐不同的植物油轮流吃。营养比较均衡。

食用油对于宝宝来说最主要的还是提供脂肪。不要迷信某种油。也不要认为越贵越好。注意定期更换食用油的种类。根据不同的烹饪方式选择合适的用油。例如。大豆油、玉米油、花生油、葵花籽油、菜籽油适合煎炒；橄榄油、核桃油、亚麻籽油、芝麻油油适合凉拌。黄油、猪油、奶油不建议吃。

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你好。我是蕊悦宝妈。很高兴回答你的问题。下面我来介绍一下九个月的宝宝还可以吃什么的问题？

九个月的宝宝呢。胃肠道还没有发育完善。胃肠消化吸收功能也会受到影响。肠道内的菌群也不是很好。如果宝宝吃了不容易消化的食物很容易出现。腹部胀气。消化不良等。所以九个月的宝宝应该吃容易消化。容易吸收的食物。特别注意不要吃宝宝易过敏的食物。下面说说哪种食物适合九个月的宝宝吃呢？

【1】面类:玉米红薯面。疙瘩汤。果蔬蝴蝶面。手指饼。蔬菜面。紫薯面条。

【2】蔬菜水果类和粥:土豆泥。胡萝卜泥水。鸡蛋羹。菠菜泥。海带干贝粥。南瓜粥。各种蔬菜粥。

【3】肉类:鸡肉粥。南瓜肉汤。三文鱼肉松。牛肉糊。鸡肉松。鸡肝泥。猪肝粥。猪肉松。

好啦。以上就是我对这大问题的回答。我是蕊悦宝妈。欢迎关注我。

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一种到多种。添加一种辅食3-5天后。再换另一种。每种都吃过后才可一天中使用多种。由稀到稠、量由少到多。由细到粗。 　　

时间： 添加辅食 不能早于4个月。不能晚于6个月。 　　

注意事项：4-6个月谷类、菜类、水果类；6个月后才能添加肉类 。先蔬菜泥。后水果泥。以免水果甜就不喜欢蔬菜了。冲米粉初期用奶液冲调。之后用水。宝宝在辅食添加初期。对奶的依赖性还比较大。用奶液冲调米粉后口味更有利于宝宝接受。6个月以上。加水。6个月以上的宝宝已经要开始逐步向成人食物过度。用水冲调。有利于宝宝在味觉上接受多样化的食物。培养不 偏食 的宝宝。6个月以后家长可以根据宝宝的情况选择用水或奶液冲调.第一次喂固体食物时。有的宝宝可能会将食物吐出来。这只是因为他还不熟悉新食物的味道。并不表示他不喜欢。当宝宝学习吃新食物时。您可能需要连续喂宝宝数天。令他习惯新的口味。 　　

米粉喂养建议：米粉每天喂2次。初始添加每次从5克开始。5天后每次喂10克。20天内达到每次喂量15-20克；瓶装为每天2次。每次约1/3瓶 　　

通常的制作程序：清洗、削皮、洗净、烹煮、捣碎 　　可选的蔬菜水果：胡萝卜、苹果、玉米、南瓜、香蕉、豌豆、橙 　　

中国营养学会最新制订的6～12月龄婴儿喂养指南中建议的添加辅食顺序是： 　 　　 ①谷类食物(如婴儿营养米粉)； 　　

②蔬菜汁/ 泥和水果汁/ 泥(注意是先蔬菜后水果)； 　　

③动物性食物（顺序为蛋黄泥、鱼泥、全蛋如蒸蛋羹、禽、畜肉泥/ 肉末/ 肉松等）。 　　

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