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女人适当练八段锦没坏处。
段锦是气功的一种。适当的运动还有助于调节脏腑功能，促进新陈代谢，强身健体。还有。八段锦的运动强度比较小。基本上男女老少都能运动；但是女性在锻炼八段锦的时候要注意以下几点。以免对身体造成伤害。
1.练完八段锦可能会出更多的汗。此时不宜立即洗澡。尤其是不洗冷水澡。你需要等汗液蒸发后再洗澡。否则，你可能会感冒。
2.如果你在月经期。并伴有痛经、乳房胀痛等不适。最好的建议是休息。等月经期过了再练八段锦。以免加重身体不适。
3.练八段锦不能太饿太饱。过度饥饿可能导致低血糖；过饱可能引起胃肠功能紊乱、呕吐、腹胀、消化不良等不适。
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本文标题：女人练八段锦有坏处吗
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评论(2)
可能会，不适，有什么，身体，女人，过饱，汗液，低血糖，脏腑，还能
女人练八段锦有坏处吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
女人适当练八段锦并没有什么坏处。八段锦是属于气功的一种。适量练习还能帮助调理脏腑机能、促进新陈代谢、强身健体