拒绝别人以后觉得愧疚是什么心理？

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拒绝别人内心愧疚？

是题者太年轻了？还是我提不动刀了？☺

好了。言归正传。

首先要明白：为什么要愧疚？是因为对别人的请求都百依百顺？知道这样的后果是什么吗？

施舍100次的好。他记不住；一次不施舍他恨你一辈子。这是你想要的吗？

记住。做人尤其不能做老好人。该拒绝就拒绝。搞得好像我谁都要帮似的。

给了你。谁给我？

其他观点：

行走在这个社会中。我们会遇到千奇百怪的人。有些人也许只是我们人生中的过客。只是碰巧路过；有些人我们也许会相互投缘。结交。在相遇时不管碰到什么样的人。我们都需要去学会该如何去拒绝别人的一些要求。我们不是什么特别完美的人。不需要去追求让所有人都喜欢你。就算是人民币也不是世界上所有人都喜欢。适当的去拒绝是我们需要学习的一个课程。不能因为拒绝就说的随便。结果是不同的。有些人会在拒绝别人后特别的愧疚。这是无法理解的一种心理。你又不是做了什么对不起别人的事。干嘛要觉得愧疚呢？

在社会中我们应该要学会去拒绝。不能什么都顺应别人。这样别人都会觉得这人真的好欺负。不是说一定会受到欺负。但是老实人是最要不得的。我们不要觉得愧疚。这是一种不好的心理想法。我们活的光明正大。既不偷又不抢的。要去愧疚个什么。在心里设置一个标准超过了那个度。记得什么请求都不行。好朋友是不一样的。那么标准也就不同。自己学会好好把握那个度。

其他观点：

我们在人际交往中。难免会有人向你提出要求或请求。经常面临着同意或拒绝。这本来是一种很正常的生命状态。这件事我愿意做就同意。不愿意做就拒绝。可有时候。你很难做到拒绝别人。不得不拒绝时。会有愧疚产生。

究其原因。可能是你的父母不允许你拒绝他们。你现在很多的无意识行为都可以追溯到原生家庭对你的影响。父母认为拒绝他们就意味着攻击他们。如果你也认同了这种观念。你就很难拒绝别人。在不得不拒绝别人时会产生愧疚。因为在潜意识中你认为攻击了对方。还有一种可能。你在与父母的关系中很难得到认可。拒绝意味着关系的断裂。为了维持关系。你也很难做到拒绝别人。

那么如何改善这种状态呢？首先要改变你的认知。人与人之间本来就是有界限的。我的事情我做主。当你不愿意时。做到不含敌意的坚决。就是我拒绝的是这件事。不是否定你这个人。我对你仍是充满善意的。我没有要攻击你的意思。其次。如果拒绝很难。先从一些小事上入手。比如你今天要穿什么衣服、吃什么饭、去干什么。尽量在自己的事上自己说了算。当与别人意见不一时。可以坚持自己。如果对方让你做什么事。你可以温柔而坚定地说：“我做不了。”你会发现。拒绝并不会让关系断裂。反倒会让你越来越有力量。

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