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有一些帮助。
酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。酸甜苦辣。平。肝、胆、心经。对人体来说，有养肝宁心、敛汗生津的功效。因此，对于一些百无聊赖、失眠、心悸、多梦、身体虚弱、多汗、口渴的人来说，用一些酸枣仁泡水喝是合适的。
但是失眠的原因有很多。所以如果失眠症状严重。那还是先去医院吧。然后在医生的指导下进行治疗。
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本文标题：酸枣仁泡水喝可以帮助睡眠吗
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评论(2)
酸枣，有很多，酸枣仁，生津，有一定，心经，先去，指导下，不眠，干燥
酸枣仁泡水喝可以帮助睡眠吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
有一定的帮助。酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。味甘、酸。性平。归肝、胆、心经。对于人体来说具有补肝宁心