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是有用的。
很多人觉得做俯卧撑如果一直坚持下去是没有效果的。但实际上，俯卧撑是一项全身运动。在做俯卧撑的过程中。不仅仅是手臂需要被推动。身体的所有肌肉都会得到锻炼。主要是训练人体的平衡能力和支撑能力。所以当你做俯卧撑时，即使你坚持住了。也能发挥作用。但是肯定做的不对。俯卧撑效果很好。
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本文标题：俯卧撑一直撑着有用吗
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评论(2)
俯卧撑，撑着，全身，能力，是一种，都会，很多人，即使是，效果好，过程中
俯卧撑一直撑着有用吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
是有用的。很多人认为做俯卧撑的时候如果一直撑着没有效果。但其实俯卧撑是一种全身性的运动。在做俯卧撑的过程中。