长期喝酒,戒酒第一天,你都有什么感受？

热门回答：

以我为例

戒酒第一天：白天一切正常一日三餐。早饭正常饮食。午饭正常饮食。到了晚饭“戏”就来了。我接近下午四五点钟的时候。尤为安耐不住内心燥动。特别想邀人一起去练地摊。内心浮躁情绪波动特别的大。一旦有人应邀那我内心立刻变得喜悦。甚至早已安耐不住激动。恨不得立刻到达现场推杯换盏。巧了。我们聊得是戒酒！

接下来晚饭根本就是好不食欲。吃几口都感觉是在浪费时间。没有酒这顿晚餐毫无灵魂。即使满桌的山珍海味。依然让我难以下咽。

结束晚餐。接近六点半左右坐立难安。看什么都这么不得劲。眼中事物皆是引起我发脾气的起因。甚至异响也能导致我暴跳如雷。我也问过别人戒酒也这样吗？别人告诉说这是“酒燥”。就像长期麻痹习惯了。一旦反常肯定情绪和内心接受不了。基本整个晚上就这么度过。睡觉对此时的我来说简直就是辗转反侧难以入睡。甚至出奇的清醒毫无困意。以往喝了酒躺下就睡着。这好了格外的精神小伙。睡不着肯定是更烦。莫名的烦闷....

巧了。熬过去一切就好了。我现在简直是两个极端。以前喝酒从下午四五点喝到深夜两三点。现在戒酒了。每天早上六点左右起床跑步三公里。顿顿吃青菜很少吃面食。人也瘦了也精神了。更重要的是“很舒服”。这种舒服就像春天看到洒满阳光绿莹莹的草坪。风和日丽真的很舒服。

酒可以喝。度是真的难拿捏。量力而行吧！

其他观点：

从毕业参加工作至今。已经喝了三十多年酒。可以说是久经沙场了。

以前在经营部门做负责人。天天应酬不断。主动喝酒、被动喝酒。都已喝麻木了。

自从离开经营岗位以后。渐渐地。不再有什么应酬了。

最厉害的一次戒断反应。印象特别深刻。那是去年五一假期前天晚上。和同事喝了一场大酒。第二天睡了一上午。午饭后又睡。醒后喝了一壶热茶。觉得舒服多了。但头上冒虚汗。还是感到没劲。晚上喝了一碗粥。刷刷洗洗。又倒头睡了。

第三天。估计身体里的酒精代谢完了。一大早。神清气爽。早饭后。和家里人到公园游玩。划划船。散散步。一切都好好的。回到家里。夫人做饭。自己看电视。也不知道怎么回事。看着看着电视。突然有了喝酒的欲望。而且非常强烈。此时夫人已经把饭菜做好。摆上桌了。我提出要喝酒。夫人说别喝了。吃吃饭。休息休息。下午再出去玩玩。难得的五一假期。我这时酒瘾难耐。情绪不知咋的。突然爆发。吼道：玩什么玩。休假喝点酒怎么了！？说着。从酒柜拿出一瓶酒。自顾自地一杯一杯喝了起来。手还有点微微颤抖……

三两酒下肚。头脑感觉突然清醒了。手也不抖了。情绪也平静下来了。望着不知所措的夫人。我自己都感到莫名其妙。我这是怎么了？

我后来上网查了一下。这是典型的戒断症状。长期喝酒导致成瘾。如果猛的一下不喝了。身体和情绪都会产生症状。再次喝酒后。症状消失。

酒瘾。很难戒除。一旦停止喝酒。身体就会产生不适。酒对健康的影响很大。能戒了。那是最好；戒不了。也要控制少喝。

迄今为止。我烟到是戒了。但酒就是戒不掉。试了多少次。最终还是失败……

酒。耽误了我很多事儿。

其他观点：

浑身难受。心里发痒。戒酒关键是毅力。我就成攻戒酒。己经三年了滴酒未沾。

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