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吃山药对减肥有好处。
因为山药含有大量的膳食纤维。服用后会产生明显的饱腹感。从而降低吃其他食物的欲望。山药还能提高人体免疫力。可以促进肠胃蠕动。帮助消化和吸收。减少脂肪的形成和堆积。
山药在中医中被认为具有健脾益气的作用。可以促进脾胃的新陈代谢。可以促进利尿，以免滞留。所以山药有一定的减肥效果。
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本文标题：吃山药能减肥吗
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评论(2)
山药，还可以，是有，补气，脾胃，有一定，膳食，胃肠，以后会，脂肪
吃山药能减肥吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
吃山药是有利于减肥的。因为山药含有大量的膳食纤维。能服用以后会产生明显的饱腹感。从而减少对其它食物的摄入的欲