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多休息，适量运动。
对于气虚的人来说。体内的气普遍不足。所以首先需要保证足够的休息时间。而且平时也需要保证一个平和的心态。避免生闷气等。这样可以促进身体的恢复。
其次，生活中需要适度运动。不要暴力。建议选择太极拳、散步、慢跑等舒缓运动。这样也可以促进体内的气血循环。有利于身体恢复。
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本文标题：气虚的人多运动还是多休息
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评论(2)
体内，身体，是有，闷气，才可以，太极拳，气血，舒缓，在生活中，剧烈
气虚的人多运动还是多休息，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
多休息、适量运动。对于气虚的人群来说。其体内的中气一般是不足的。所以首先需要保证足够的休息时间。并且平时也需