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学生用脑比较严重。所以一定要注意食补。以坚果类和蛋类为主。如核桃、鸡蛋等。其实。最重要的还是五谷杂粮。样样都吃。保持膳食全面。
要学会劳逸结合。大脑是需要休息的。所以不能一直用脑。让脑子处于疲惫状态。不然很容易使大脑效率降低。不利于学习成绩的提高。
作息习惯也会很重要。要学会早睡早起的好习惯。不让自己熬夜。玩游戏。这些都是伤脑的行为。所以一定要学会休息。
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本文标题：学生该吃歇什么营养品才能补脑？
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评论(2)
要学会，大脑，习惯，也会，蛋类，劳逸结合，最重要，坚果，很容易，很重要
没想到大家都对学生该吃歇什么营养品才能补脑？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
学生用脑比较严重。所以一定要注意食补。以坚果类和蛋类为主。如核桃、鸡蛋等。其实。最重要的还是五谷杂粮。样样都吃。保持膳食