哪些食品属于高糖高盐高脂的？

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已推荐头条热点 2022年12月27日 19:05:45 2 2 网创网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共302个字，预计阅读时间或需2分钟

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很不幸。好多老字号。地方小吃。都属于这个行列的。特别是北方的食物。蜜饯。糖三刀。糖耳朵。卤煮。油条。油饼。炸糕。烤串。烧烤。烤肉。蜜麻花。麻花。

还是别在意太多。想吃就吃吧。要不这些美味小吃真没几个能吃的了。

馋馋你。上几个小吃图。

其他观点：

高糖食物主要包括碳水化合物。如葡萄糖。淀粉。巧克力。奶油等。

高盐食物主要是看包含钠的含量。如白面包。早餐麦片。柠檬夹心饼干。披萨饼。运动饮料。果蔬汁。浓汤宝。拌酱。凉面。一些冷切肉。咸菜等这一些都是含钠比较多的食物。

高脂食物分为饱和脂肪和不饱和脂肪。不饱和脂肪含量高的:果仁类等。饱和脂肪含量高的:肥肉、黄油、奶油、内脏、动物脑、鱼籽、动物油等。

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