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多吃玉米对人的身体很有好处。 小朋友爱吃是好事。我这有一个做玉米饼的方法:材料:玉米面200g、面粉200g、油适量、盐适量、胡萝卜适量、白菜叶适量、鸡蛋1个。 做法: 1、胡萝卜擦细丝。擦短些。2、白菜叶切碎。3、玉米面和面粉混合。 4、打一个鸡蛋进去。 5、加水调成面糊。 6、加点盐。把胡萝卜丝和白菜叶碎倒进去搅拌均匀。 7、起油锅。用勺子臽一勺面糊放进去。稍稍搅一下划开一点。 8、一面煎至金黄。翻面。 9、两面煎至金黄即可。这个方法你可以去试一试。 听爷爷辈的人说自然灾害的时候吃玉米的芯(就是没有玉米粒。一般都用来烧火的那种玉米棒子)。现在看到玉米都不想吃。我就常劝爷爷奶奶说。玉米中含有较多的粗纤维。比精米、精面高4~10倍。多吃玉米可以加强肠壁蠕动。促进机体废物的排除。对于容易便秘的小孩和老人都有帮助。玉米还具有降低血清胆固醇的作用。而且印第安人几乎没有高血压、冠心病。就是因为他们以玉米为主食。另外。多吃玉米。还可以使眼睛保持年轻漂亮(这点就可以对小孩子说)。他们才勉强吃一些。 除了做玉米饼。玉米还可以煮汤。也可以粉碎后作成玉米粥、玉米饼。也可以做爆米花给小孩子吃。好吃而且含热量很低。 但是再好的食物贪吃了可能诱发多种疾病。如果玉米饼吃的太多。就会影响消化。而且玉米中的纤维素还具有干扰药物吸收的作用。它会降低某些降血脂药和抗精神病药的药效。尤其是小孩子。抵抗力没有成年人强。所以也不能让小朋友吃太多的玉米饼呦~希望我的回答可以帮助你。
其他观点:
原材料:1、玉米面;2、糯米面;3、白糖;4、牛奶;5、酵母粉;6、玉米粒
做法:
1、玉米粒煮开。盛出晾凉;
2、玉米面、糯米面2:1比例。用开水搅拌成面团;
3、等面团晾凉。加入牛奶。白糖粉和酵母粉。用手揉搓均匀;
4、等待面团发酵至原来两倍大小;
5、继续揉面。并加入玉米粒;
6、平底锅加热。刷入油;
7、将揉搓好的面团搓成小面团放入平底锅;
8、两面翻至发黄。空气中都是玉米的清香。
9、出锅。看孩子们闻香而来。愉快分享美食。做妈妈的很幸福哦!
其他观点:
首先是食材准备方面
玉米面。白面。糖。牛奶。酵母。
玉米面和白面1比1的比例放置一起
然后牛奶加温。放进糖和酵母。融在一起。
再把他们倒进放置好的面粉中。筷子搅拌。
和成面团。盖上盖子等一小时左右。
把发好的面团分成若干小块。揉成馒头形状。
锅里加入油。然后把面团依次放进锅里。
火不要太大。把两面都煎成金黄就可以了。
注意面要和的柔软一些。然后面粉和玉米面的比例是1比1。
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评论(2)
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没想到大家都对#暖暖的胃道#小孩喜欢吃玉米饼,怎么做才能又软又好吃?感兴趣,不过这这篇解答确实也是太好了
多吃玉米对人的身体很有好处。 小朋友爱吃是好事。我这有一个做玉米饼的方法:材料:玉米面200g、面粉200g、油适量、盐