减肥只吃水果不吃饭,可以吗？

好文

已推荐头条热点 2022年12月27日 19:51:23 11 2 桔子生活网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共180个字，预计阅读时间或需1分钟

热门回答：

不可以没有蛋白质也不行

其他观点：

不可以。这样没有均衡的营养。对身体伤害是很大的。

其他观点：

可以。目前的蛋白质日摄入量(%DV)是每天50克。这是大多数人的一般目标。一颗番石榴可提供每日蛋白质的8%。高蛋白水果包括番石榴、鳄梨、杏子、猕猴桃、黑莓、橙子、香蕉、哈密瓜、覆盆子和桃子。人类的元祖与近亲猿猴就是吃水果的。动物界的长寿明星大象等也是纯素食的。

您还感兴趣的文章推荐

以上就是由互联网推广工程师桔子生活网整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~

本文标题：减肥只吃水果不吃饭,可以吗？
本文地址：https://www.wangchuang8.com/191717.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。