为什么说,肯德基、麦当劳,是垃圾食品？

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为什么说肯德基、麦当劳是垃圾食品？因为这些快餐店售卖的食品大多分三种:第一种就是含糖量较高的甜品。第二种油炸食品。第三种碳酸饮料。这些食品常吃影响身体健康。

首先。来说一下第一种。含糖量较高的甜品。一般的甜食含有大量的糖分。经常吃含糖量高的食物。人容易长蛀牙。易发胖。 高血糖。 降低新陈代谢。

其次。第二种油炸食品。油炸食品中含有大量的反式脂肪酸。反式脂肪酸对身体的危害。反式脂肪酸进入人体后。在体内代谢、转化。可以干扰必需脂肪酸EFA和其他正常代谢。对人体健康产生不利的影响:增加患心血管疾病的危险；导致患糖尿病的危险增加；导致必需脂肪酸缺乏；抑制婴幼儿生长发育。

最后。第三种碳酸饮料。一是碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质。没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分。而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用。会促进水分排出。所以喝碳酸饮料。就会越喝越觉得渴。二是碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分。一小瓶热量就达到一二百千卡。经常喝容易使人发胖。三是可乐喝多了会伤牙。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳。溶解后形成的碳酸对牙釉质有一定的腐蚀作用。

其他观点：

当肯德基和麦当劳在中国刚流行时。汉堡店的外形非常酷。环境超一流。卫生非常干净。特别是服务员彬彬有礼。穿着清一色的制服。

那时候到肯德基或麦当劳吃快餐。是一种时尚。就像现在到高档西餐厅吃饭一样。

第一次听人说汉堡是垃圾食品的时候。特别难以理解。既然是垃圾为什么这么好吃呢？还有这么多人去排队吃。甚至有人带着全家老少一起吃。而那些被称作有营养的食品。小孩子偏偏不爱吃呢？

后来渐渐了解肯德基和麦当劳的营运模式。以及汉堡薯条炸鸡块的来源。才渐渐明白这些高脂肪高卡路里的食品不能常吃。美国很多肥胖的穷人。基本上都是吃快餐吃出来的。特别是他们的鸡块。据说是一种惨无人道的养鸡方法。甚至传言有鸡长6个翅膀。

当大家再也不把肯德基和麦当劳当作流行时尚的场所。也不再认为这种洋快餐有什么高档之处。我们渐渐看到了快餐的害处。也明白多年前被称作垃圾食品的原因。

但客观的说。这两家食品店的食物。相对很多卫生资质一般的中餐馆。条件还是相当的过硬。偶尔吃上那么一两次。也是不错的选择。

其他观点：

1.非快餐餐饮的诋毁

2.所谓专家的诋毁

3.普通人被误导

4.可能看到每天他们把过质保期过品尝期以及当天没卖完的食品全部倒掉。以为是垃圾不能留吧。

没有垃圾食品。只有垃圾吃法。

什么健康饮食。沙拉水果。低脂。高蛋白。碳水化合物各种。都能在洋快餐里找到痕迹。同样所谓垃圾的油炸。高热量。高脂肪。高糖分的在一般饭店餐馆里一样比比皆是。

至少KFC和麦当劳不用地沟油。

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