三个月婴儿发烧物理降温五种最有效的方法都有哪些？

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6岁以下的宝宝。体温受外界因素影响大。若是发烧了。且精神状态好。体温不超过38.5℃时。可以实施物理降温。具体常用的物理降温方法如下：

退减衣服。宝宝发烧。应退减衣服。利于散热。而不能给宝宝穿得过多。捂得过热。以免出现捂热综合征。

温水擦洗或温水浴。用32℃-35℃的温水。给宝宝擦洗。尤其是腋下、肢体以及腹股沟等部位。帮助宝宝散热；还可以给宝宝温水浴。不过。温水擦洗或温水浴时提防宝宝出现寒战。

冰敷或冷水敷。宝宝发烧了。家长在装有冰的保鲜袋外面套上布袋或是裹一层布。然后将冰袋夹在宝宝的双侧腋窝、腹股沟或是颈外侧。如果一时间找不到冰。也可以用冷水替代。注意别冻伤宝宝的皮肤。

退烧贴。宝宝发烧了。给宝宝贴退烧贴。简单、方便。受家长欢迎。退烧贴也成了家庭常备药。

酒精退烧。高烧时用酒精擦拭身体。能使皮肤的血管扩张。促进散热能力。带走热量。降低体温。但是这种方法不适合宝宝的物理降温。

宝宝发烧了。除了进行物理降温外。还要让宝宝多喝温白开。并留意宝宝精神状态和体温的变化。如果宝宝体温超过38.5℃。以免出现热性惊厥。应在医生指导下予以药物降温。如果持续高烧不退。或高烧反反复复。精神萎靡。应立即送宝宝去医院。（图片源于网络）

睿爸。公卫医师。多年来从事育儿科普工作。诚邀关注@睿爸育儿 头条号。问题咨询可以下方留言或私信！

其他观点：

1、多喂孩子温水

2、用温水擦拭身体

3、温水敷额头

4、洗温水澡、可以带走身体表面的温度

5、夏天的话适当开点空调

6、一定少穿一点衣服、因为孩子本身体温就高、穿衣服多只会增加温度

7、贴退热贴

8、如果高烧不退、孩子精神不好一定去医院

其他观点：

首先你要先确定'宝宝是高烧还是低烧

多喝水。

低烧情况下不做退烧处理。38℃5再做退烧处理。低烧时候发现宝宝持续发热手脚冰凉浑身发烫你要搓热手脚以防止惊厥。

1补充体液

孩子高烧后。补充身体内的水分是很重要

建议：每小时给孩子喂水2次。每次70毫升左右。另外给孩子和黑豆、绿豆、黄豆水效果更好。

2、温水擦身

擦拭宝宝大动脉经过的人体位置。比如颈部淋巴、腋下、腹股沟。注意前胸后背以及后脑不要擦。每次擦拭时间10分为宜。

3、退烧贴

4、按摩降温

按摩效果好。辅助药物效果更好。首先可以掐捏心经15次。揉捏劳宫穴100次。揉二扇门200次。

推上三关100到300次；最后就是右手食指和中指轻揉两鼻孔下方30到50次。此方法能发汗。主治发热无汗、鼻塞。

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