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只喝少量没关系。但是不建议喝太多。
牛奶也是富含蛋白质、钙、镁等营养物质的食物。杨梅中含有0.5%-1.1%的酸性物质。包括苹果酸、柠檬酸、草酸等。如果吃了杨梅后多喝牛奶。果酸和蛋白质易形成难消化的蛋白质沉淀。草酸钙和草酸镁易沉淀草酸钙和草酸镁。不仅降低了牛奶的营养价值。还可能引起肠胃不适。
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本文标题：牛奶和杨梅可以同时吃吗
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评论(2)
草酸，蛋白质，牛奶，苹果酸，太多，果酸，柠檬酸，可能会，杨梅，较多
牛奶和杨梅可以同时吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
只少量喝还好。但不建议喝太多。牛奶同样是富含蛋白质、钙、镁等营养成分的食物。而杨梅中含有0.5%-1.1%的