体重指数是什么？

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已推荐头条热点 2022年12月28日 00:16:46 8 2 网创网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共401个字，预计阅读时间或需2分钟

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体重指数是什么？

体重指数是目前国际最常用来量度体重与身高比例的工具。它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。也可作为评判人体健康的参考指标。

体重指数的计算公式为：体重指数（BMI）=体重（kg）/身高²（m²）。适合所有由18至65岁的人士使用（高强度体力运动者、怀孕或哺乳期的女性、身体虚弱或久坐不动的老人除外）。

我国体重指数范围的意义：BMI＜18.5为体重过低；18.5≤BMI＜24为正常；24≤BMI＜28为超重；BMI≥28为肥胖。肥胖可依据体重指数。区分为轻度肥胖（BMI>28）、中度肥胖（BMI>35）、重度肥胖（BMI>40）。

体重指数虽然能较好的反映个体的胖瘦及程度。但也有一定的局限性。比如肌肉发达的运动员。体重指数高。但这并不能说明运动员肥胖。体脂含量的测定可以弥补这一补足。

本内容由中国中医科学院西苑医院呼吸科主任医师张琼审核

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