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1.补充能量：甘蔗的蔗糖和葡萄糖含量高。吃了之后，可以为身体提供大量的能量。可预防和治疗低血糖，缓解疲劳。
2.清热利尿：甘蔗性平，味甘。含有更多的糖和水。能生津润燥。和中宽隔膜。降气止呕。健脾利尿。口干。津液不足。排尿不畅的人可以吃甘蔗来缓解。
3.缓解便秘：甘蔗富含膳食纤维。还有充足的水。食用后可促进肠道蠕动。软化粪便。加速粪便的排泄。缓解便秘。
4.改善贫血：甘蔗含铁量高。食用后可改善缺铁性贫血。
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本文标题：吃甘蔗对身体有什么好处
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评论(2)
甘蔗，含量，较高，粪便，水分，能量，津液，低血糖，蔗糖，糖分
吃甘蔗对身体有什么好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1.补充能量：甘蔗中的蔗糖、葡萄糖含量较高。食用之后能够为机体提供大量的能量。能够防治低血糖、消除疲劳。2.