6-12个月宝宝辅食食谱有推荐吗？准备提前get一下知识点？

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作为一个独自带过两个孩子的宝妈来说。非常能理解你想喂宝宝提前做好一切准备的心理。我家二宝刚刚满两岁。我正有过这个阶段。我喜欢的是。简单而又营养的宝宝辅食。因为我又要辅导老大功课。又要照顾小的一日三餐。没时间去整那些复杂的啊。

首先。宝宝六个月可以添加辅食。但这个过程一定要慢。循序渐进。比如六个月开始给宝宝添蛋黄。先水煮熟蛋。取蛋黄的八分之一。溶于水中搅拌成流质状。再喂给宝宝。切不可认为八分之一太少而过量。观察下一两天如果宝宝无异样可以增加到四分之一。依此。一边加一边观察。如有异样。比如便秘等。就减量或停止。六个月宝宝还可以吃些米汤的和米糊。每种辅食都先给她试喂一两勺。再慢慢加量。宝宝肠胃娇弱。需要妈妈呵护的。

然后。到宝宝八九个月后就可以吃些婴儿粥了。我们可以从青菜肉泥粥开始：把米和肉泥放入电饭煲。加入适量清水。可以加入一两跟姜丝。电饭煲婴儿粥键。出锅前放入青菜碎。注意青菜放下后就别盖上锅盖了。要不然黄黄的菜叶很难看。几分钟后。就可以出锅了。注意一岁之前的宝宝不建议加任何调料。盐都不要加。我一般都是前一天晚上预约好时间。早上一起来就只要加青菜。宝宝起床就可以喝到。简单快捷。

随着宝宝慢慢长大。这个肉泥可以换成。鸡肉泥。肝泥等等其它你想换的肉类。或者出锅时打个鸡蛋进去。不停搅拌。就是鸡蛋粥了。除了大米粥。还可以有淮山粥。胡萝卜玉米粥。小米粥。红薯粥。南瓜粥等等。只要将切碎的食物和大米两者放电饭煲。加适量水。按键就成。简单方便。一个星期不重样儿。

最后。到宝宝一岁左右。就可以开始面食了。馒头啊。面条啊。下面主要介绍几种面条的做到。要想宝宝吃得更加营养。平时可以先煲点汤准备着。大骨汤。排骨汤。鱼汤。鸡汤等。面条煮好直接捞出来放汤里。再烫几根蔬菜。那就是大骨汤面。排骨汤面。鱼汤面。和鸡汤面了。没有汤或者就炒个西红柿炒蛋盖上面。就是西红柿鸡蛋面。还可以将鸡蛋稍微煎下加入水。滚开后加肉丝。再放入面条就是鸡蛋肉丝面。等到宝宝再大点。就可以做各种臊子了。一次多做点。放冰箱吃个两三天也不怕。方便快捷啊。

好了。这些就是我的方便快捷的宝宝辅食。你有什么拿手辅食吗？秀出来大家一起学习学习。

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分享一下我特别喜欢的一个博主分享的。我家宝宝马上5个月了。最近就在看这个食谱你可以看一下

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我是参考英氏忆格这个辅食牌子的。挺好的。它提倡辅食分阶。每个阶段的宝宝吃的辅食不一样。有米粉、面条、零食等等。最重要的是跟着它选择真难得不操心不会乱！强推！

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