宝宝6个多月可以吃什么？

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六个月大的宝宝。并不是什么都可以吃了。只是可以开始添加辅食吃的东西有很多。许多的蔬菜水果都可以给宝宝吃。下面介绍几种方式。适合六个月宝宝吃的辅食

菠菜泥

六个月的宝宝从母体里面带出来的铁元素已经消耗的差不多了。所以我们给宝宝添加辅食的时候首先就是要给宝宝补铁。菠菜里面含有丰富的铁元素。宝妈们赶紧做起来吧

菠菜叶子用水烫一下之后。捞出放在辅食机机里面搅碎后可以吃了也可以跟米粉放在一起喂给宝宝吃

胡萝卜泥

胡萝卜味道香甜宝宝爱吃里面含有丰富的维生素a。可以促进宝宝的眼睛发育

谢谢的胡萝卜削皮后切块。蒸熟后放在辅食机里面搅碎就可以给宝宝吃了

平时一些水果。比如苹果。香蕉这些都可以用勺子刮一些给宝宝吃。或者是用料理机打碎也可以

六个月的宝宝添加辅食。尽量以蔬菜水果和婴儿米粉为主

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大多数宝宝在这个阶段能坐起来了。小脑袋能灵活地转动。随着身体的不断发育。单纯的奶已经不能完全满足宝宝生长发育的需求。辅食添加的关键时期到了。

那6个多月的宝宝能吃什么呢？简单来说只有这三样：婴儿米粉、蔬菜、水果。然后在这三样大食材里在添加适合小宝宝吃的具体某一样食材。

首先是婴儿米粉。建议最先选择强化铁婴儿米粉。

其次是蔬菜。选择常见的一些蔬菜添加即可。

其次是水果。一般常见水果均可。太上火、太寒易过敏的水果要小心添加。

苹果、梨、香蕉、橙子、猕猴桃、火龙果、牛油果、草莓这些水果都是添加辅食初期不错的选择。水果可以选择生吃或者熟吃。妈妈们根据宝宝自身情况选择就好。

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其他观点：

在辅食添加的时间上一直以来有不同的说法。有的认为婴儿满4个月就应该添加辅食。有的认为6个月才可以添加。每个宝宝的生长发育是不一样的。因此添加辅食的时间也不能一概而论。

如果宝宝是4个月开始添加辅食的。6个月的可以吃的东西丰富一些；

如果宝宝是6个月才开始添加辅食。可以吃以下食物：

1.米粉

可以选择高铁米粉。婴儿从母体中带出来的铁元素这时候消失殆尽。新妈妈可以通过高铁米粉来给宝宝补充铁。促进宝宝健康发育；

2.蔬菜汁

把新鲜的蔬菜洗干净以后放入沸水中焯煮。可以去除亚硝酸盐和农药。家里有榨汁机的可以直接榨汁。没有得话可以把蔬菜切碎。再次放入沸水中煮2--3分钟。用干净的纱布或者滤网将菜水滤出。

给宝宝吃的蔬菜可以选择新鲜的。现买现做。一顿吃不完的。也不能留到下顿。

3.水果汁

水果汁的做法也比较简单。除了榨汁机榨汁。去除果渣。兑水给宝宝喝。也可以把苹果块加入清水中煮3-5分钟后。捞出果块。直接喝果水。

4.蔬菜泥

可以给宝宝食用根茎类的蔬菜如土豆、南瓜、红薯、山药；也可以选择绿叶蔬菜如菠菜、油菜等。

做法也很简单。如土豆泥。选择新鲜土豆去皮洗干净切片。放入锅中蒸熟。放入碗中用勺子捣碎成泥即可以。

土豆营养丰富。除了淀粉、蛋白质和膳食纤维。还有丰富的维生素。可以满足宝宝营养的需要。

5.水果泥

6个月的宝宝可以食用苹果泥。生苹果泥可以促进宝宝胃肠蠕动。预防宝宝便秘；熟苹果泥可以止泻。其中果胶可以排出毒素。鞣酸具有收敛作用。

6个月的宝宝可以食用的水果包括香蕉、梨、西瓜、红枣等。

6.米汤

6个月的宝宝可以食用大米汤和小米汤。大米汤具有补脾、和胃、清肺的功效；小米汤含有丰富的营养。如矿物质和维生素都大米多。具有防止消化不良和口角生疮的功能。也可以大米小米共同煮汤。洗充分发挥氨基酸互补作用。

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