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脾气虚弱的人应多吃能健脾益气、醒脾开胃、促进消化的食物，如粳米、薏米、熟莲藕、莲子、小米、山药、红枣、扁豆、牛肉、鸡肉、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、土豆、香菇等。
避免吃寒凉、伤脾气的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、菠菜等。以及口感厚腻易阻碍脾气运化功能的食物，如鸭肉、猪肉、甲鱼、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。也应该少吃。此外，促进气滞和容易消耗脾气的食物，如荞麦，山楂，萝卜和香菜，不宜多吃。
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本文标题：脾气虚吃什么食物好
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评论(2)
脾气，食物，红枣，的人，粟子，食性，桂鱼，也不，薏米，寒凉
脾气虚吃什么食物好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
脾气虚的人宜食有补脾益气、醒脾开胃消食作用的食物如粳米、薏米、熟藕、莲子、粟子、山药、红枣、扁豆、牛肉、鸡肉、