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避免吸烟和饮酒。
烟酒都是刺激性食物。湿热体质的人应该远离烟酒。否则容易导致身体湿热加重。对健康非常不利。
少吃辛辣刺激的食物。
辛辣食物对身体有害。吃了容易引起上火的症状。所以湿热体质的人尽量少吃。
油腻的食物
不管是湿热体质还是寒湿体质。每个人都应该少吃脂肪和油腻的食物。比如肥肉之类的。这些食物会增加脾胃的负担。会削弱孕妇脾胃的运化功能。从而加重湿气。
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本文标题：身体湿热饮食需要注意什么
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评论(2)
湿热，食物，体质，少吃，脾胃，刺激性，辛辣，烟酒，人群，身体
身体湿热饮食需要注意什么，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
忌烟忌酒烟酒都属于刺激性食物。湿热体质人群要远离烟酒。否则就容易导致身体湿热加重。对健康非常不利。少吃辛辣刺