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吃富含维生素和锌的食物会帮助你恢复健康。比如：
1.吃维生素C含量高的食物。如西红柿、黄瓜、枣、猕猴桃、草莓等。
2.吃维生素B2含量高的食物。如动物肝脏、猪肉、鸡蛋等。
3.吃含锌量高的食物。如牡蛎、扇贝、鲍鱼等海产品。
注意：避免吃辛辣刺激性食物。避免吃热和干燥的食物。避免吃富含粗纤维的热食物。
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本文标题：地图舌吃什么好得快
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评论(2)
食物，含量，维生素，扇贝，牡蛎，猕猴桃，鲍鱼，刺激性，锌元素，燥热
地图舌吃什么好得快，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
地图舌吃富含维生素和锌元素的食物有助于康复。如：1、吃维生素C含量高的食物。如西红柿、黄瓜、枣、猕猴桃、草莓