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适当运动。
气虚的人只要体力劳动强度大，就容易疲劳。然后防御能力下降，容易感冒。虽然气虚的人不爱运动。但是，我们还是要有适当的运动来保证身体健康。但气虚者不宜做大负荷运动和出汗运动。同时，不要用力或长时间憋气。可以做一些温和的运动，如散步、打太极拳、打八段锦等。坚持可以在一定程度上改善气虚的表现。
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本文标题：气虚应该多运动还是少运动
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评论(2)
的人，憋气，要有，有一定，太极拳，不爱，大汗，体质，负荷，强度
气虚应该多运动还是少运动，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
宜适当运动。气虚的人只要体力劳动的强度大就容易累。继而防御能力下降容易有受凉感冒的现象。尽管气虚的人不爱运动