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拔罐调理
拔罐有祛湿散寒、舒筋通络的作用。对于体内痰湿较重的人。可以坚持拔罐。这有助于清除体内的痰湿。
中药调理
另外，可以在医生的指导下服用相应的药物。如茯苓、芡实、薏苡仁等。具有祛湿化痰的功效。
饮食调节
痰湿体质通常需要少吃脂肪、甜食和油腻的食物。可以多吃一些能健脾祛湿的食物。如冬瓜、荷叶等。这些食物可以帮助身体排出多余的水分。从而提高身体素质。
加强身体素质锻炼
痰湿体质的人，日常生活中要适当运动。因为运动可以加快血液循环。促进身体的新陈代谢。从而促进体内水湿痰湿的排出。也可以帮助身体恢复。
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本文标题：痰湿发胖怎么调理
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评论(2)
的人，体质，体内，食物，拔罐，身体，作用，芡实，薏米，还可以
痰湿发胖怎么调理，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
拔罐调理拔罐具有去湿除寒、舒筋通络的作用。对于体内痰湿较重的人来说。可以坚持采用拔罐调理。这样有助于去除体内