身高173体重多少合适？

热门回答：

身高173体重多少合适？要想回答这个问题。需要了解这个173身高的人的性别、年龄、职业等都会影响答案。

我们先说一下一般衡量指标有很多。比如身高体重比。也称为体重指数。还有相关的指标。比如说体脂含量、骨密度、肌肉占比等。这些指标综合分析能得出比较科学的结论。今天我们根据已知的条件。身高173来分析一下。我们就体重指数（BMI）来衡量比较合适。因为BMI是体重（Ｋｇ）／身高（ｍ）２。这个指标是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。这个指标一般用于成年人。也可以用于２～２０岁的人。

如果是中学生。我们看一下以下指标参考。这个是《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：　

男生：升高１７３。合适的体重在：61.6 Ｋｇ

女生：升高１７３。合适的体重在：55.1 Ｋｇ

儿童由于处于成长期。生长的地区不同。长的有快有慢。很多国家和政府每年会统计当地儿童成长情况。计算出均值。公布当时儿童BMI值。标出过重过轻指标。

如果是个成年人。国外指标是小于３０为正常。这是世界卫生组织公布的。一般适用于外国人。中国人指标还没有确切数据。一般认为理想体重指数女性是２０ ～２５。男性是１９ ～２４。如果按这个值计算。女性体重在５９．８６～７４．８２（Ｋｇ）比较合适。男性体重在５６．８６～７１．８３（Ｋｇ）比较合适。

如果这个１７３的人是运动员或喜好运动的人。肌肉发达。脂肪含量低。体重稍重一些也是合适的。

作者：贾自力 单位：北京丰台医院临床药学

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其他观点：

如果是女孩子。这是很苗条的身材；如果是男孩子。那么就有点麻杆型了。

计算正常体重的方式有好些。比较简单的可以“身高（厘米）－105”（男士）或者“身高（厘米）－110”（女士）。得到的数值就是正常体重的公斤数。在这个数值的上下10%都属于正常范围。或者用“身体指数（BMI）”来反推。普通人的BMI正常范围是18.5到23.9之间。比较好的应该是20~22之间；低于18.5属于消瘦。高于24是超重。如果超过28就是肥胖了。对应的体重反推方式就是：体重＝BMI×身高（米）的平方。

题主的BMI只有18.4。还不到正常范围的低限。正常的体重应该是“（18.5～23.9）×1.73×1.73”。结果是在55.5～71.5公斤之间。比较好的体重应该在“（20～22）×1.73×1.73”。结果是在59.8～65.8公斤之间。虽然离正常体重只有0.5公斤。但这个体重已经意味着身体的一些重要组织的重量也是不足的。而组织的重量不足。则意味着身体功能的不足。平时可能没有问题。但需要用的时候就没法满足身体的需要了。最简单的就是会出现经常感冒、或者免疫力低的情况。一个小感冒。正常人有个3、5天就好了。你可能要用一周、两周。这种情况在年轻时表现的不会很明显。到了30岁以后就会明显显现。如果平时不注意锻炼。加强体质。会更为明显。如果是女性。还会导致例假不稳等女性方面的健康问题。

目前社会更多的是关心减肥。关注超重。其实体重过轻同样值得我们去关注。因为超重有超重的问题。而低体重同样会有低体重带来的健康问题！尤其是很多爱美的女性。明明已经是正常体重甚至低体重了。还在减肥。这是非常危险的。

所以建议题主。应该加强营养。同时进行有效的力量锻炼。增加体重。

其他观点：

WKFWJ：

一般说来。我们可以用BMI（身体质量指数）结合体脂率来得到一个正常的体重。BMI的值是有其固定公式的。你可以结合自身的身高体重来得到一个BMI的值。BMI=体重（公斤）除以身高的平方（米）。当BMI处于18.5~23.9这个范围内时。基本上可以说这是一个正常的体重。所以。如果你身高一米七三的话。倒推回去。你的体重就应该是55.3公斤到71.5公斤之间。但是由于有些人体型特殊（比如说。有大肚腩的人。这类人的内脏脂肪超标极易患慢性疾病。就不适用于BMI了）。所以光以BMI来决定一个人的正常体重也是不完全准确的。这时候我们就可以结合身体的脂肪含量。也就是体脂率来决定了。体脂率=身体的脂肪重量除以总体重。一般。男孩子的体脂率大约在13%~16.9%都属于正常水平。大于等于25%就属于肥胖了。

所以。你可以用BMI结合体脂率来判定自己是否是一个正常范围内的体重。处于BMI正常范围内。体脂率也正常的话。那么基本可以判定你的体重是正常的。

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