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喝咖啡出现睡不着觉的现象。这种情况考虑是由于咖啡当中的咖啡因兴奋大脑皮层的原因而导致的。这种情况首先可以采取听听轻音乐。睡觉之前可以喝一杯热牛奶。可以改善这种症状。也可以用热水泡脚的方法调理。严重的情况下。可以考虑服用催眠的药物进行治疗。偶尔出现这样的症状。应该问题不大。同时在平时一定要注意。睡觉之前不要喝咖啡。而且咖啡的浓度也不宜过浓。
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咖啡因。中枢神经兴奋剂
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感谢提问。
我认为咖啡里含有咖啡因。日常夜间加班到很晚的都会喝点咖啡。因为咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。通过了解。人体内有一种叫做腺甘酸的传导物质。它能够控制神经活动。产生呼吸减缓、情绪减弱、降低胃酸分泌和利尿作用。而咖啡因会假冒腺甘酸。使体内以为腺甘酸的作用已经发生。让你感到精神充沛、胃酸增加、较为频尿。自然也较不容睡着。
虽然喝了之后不困了。但这也只不过是咖啡因造成的短暂清醒。可熬夜对身体没有什么益处。要改变喝咖啡的时间。正常白天喝咖啡。就当一种饮品。也是不错的。咖啡也有很好好处。比如常喝咖啡可防止放射线伤害。可预防胆结石、可解酒等好处。
任何东西。就要讲究一定量。过而不及就不好了。
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本文标题：为什么说喝咖啡睡不着觉？原因出在哪里？
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评论(2)
咖啡，咖啡因，胃酸，这种情况，症状，灵敏性，好处，观点，作用，放射线
没想到大家都对为什么说喝咖啡睡不着觉？原因出在哪里？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
喝咖啡出现睡不着觉的现象。这种情况考虑是由于咖啡当中的咖啡因兴奋大脑皮层的原因而导致的。这种情况首先可以采取听听轻音乐。