喝了咖啡睡不着正常吗？

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已推荐头条热点 2022年12月28日 01:57:12 7 2 桔子生活网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共268个字，预计阅读时间或需1分钟

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正常的。因为咖啡里面含有咖啡因。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂。能够暂时驱走睡意并恢复精力。如果一天当中比较晚喝咖啡。有可能导致神经自发兴奋而失眠。这可是本人多次的亲身体会啊。现在是不敢下午两点以后喝咖啡了。虽然有时候还是忍不住。会要求降浓度。但是貌似效果甚微。[我想静静]

不过这种情况是因人而异的。问过很多人。她们晚上喝两三杯都没事。想睡还是随时能睡着。羡慕啊～[呲牙]

其他观点：

不正常

其他观点：

喝咖啡睡不着觉是很正常。喝茶睡不着觉也是一件很正常的事情。咖啡和茶当中都有咖啡因。引起人睡眠。最主要是咖啡因。并不是咖啡。或者是茶。

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