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謝邀回答。
首先。我们来看红牛饮料的成份。它含有牛磺酸。赖氨酸及多种B族维生素。咖啡因等等多种成份。它能为饮用者快速补充人人体所需要的能量物质。能提神醒脑补充体力的抗疲劳的功效。
平时。我们少喝一点红牛饮料。不会有什么副作用。但是当我们在吃晚饭或者吃夜宵时。一次性地多喝多瓶红牛饮料。红牛中咖啡因会造成你的大脑神精异常兴奋。毫无睡意。你上床后想睡当然就睡不着了。那个是你喝了过多含有咖啡因的红牛饮料所造成。
所以。在晚上尽量不喝红牛饮料。使我们一上床能就安然入睡。睡眠好。第二天精力充沛。工作也能做好。
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谢谢邀请！
上完夜班喝红牛！！我也是醉了！既然想睡觉。为什还要喝红牛呢？
红牛是一种运动型饮料。能在短时间内补充大量的身体所需能量物质。其成分除了一些人体所需维生素和微量元素。还含有咖啡因！能够刺激人体中枢神经。导致兴奋。这也就是你为什么睡不着的原因。
上夜班本来是一件很辛苦的事情。下了夜班以后需要好好的休息。来缓解上夜班对人体造成的损伤。这需要我们做到以下几点:
1、下夜班要吃一些清淡的食物。因为下夜班后很快就要睡了。吃太多油腻的东西对身体很不好。也容易增加脏腑器官的负担。
2、不要吃刺激性的食物和饮用容易让人产生兴奋的饮品。如茶水、咖啡、和你说到的红牛之类的功能性饮品。这些很容易让人睡不着。下了夜班睡不着是很痛苦的。不要自作自受！
3、创造一个良好的睡眠环境！因为是白天睡觉。可以给卧室选择一个深颜色的窗帘。保证室内光线尽量昏暗。有必要可以带眼罩也不错。另外要有一个安静的环境。这一点需要和家人和邻居沟通好。让他们尽量不要有过大的响声。以免影响睡眠！
最后还是希望你爱惜自己身体。不要在准备睡觉前饮用让自己兴奋的饮品！尽量保持良好的生活习惯！
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评论(2)
红牛，夜班，咖啡因，饮料，睡不着，兴奋，饮品，让人，要有，下了
没想到大家都对喝完红牛,上完夜班想睡也睡不着,这是为什么？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
其他观点：謝邀回答。首先。我们来看红牛饮料的成份。它含有牛磺酸。赖氨酸及多种B族维生素。咖啡因等等多种成份。它能为饮