为什么有的人喝咖啡就睡不着？有的人就没事呢？

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已推荐头条热点 2022年12月28日 01:57:16 2 2 网创网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共368个字，预计阅读时间或需2分钟

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咖啡因耐受程度。

简单来说这个程度和喝酒会不会醉是一样的。不同的人大脑的酒精承受程度也是不一样的。一部分人会习惯于喝酒而千杯不醉。但是一部分会沾酒就挂。这是一个道理。

但是不同于酒精。或多或少都可以喝一些。因为咖啡因的敏感性。人对于咖啡的反应是极大的。哪怕极少的咖啡因甚至会让一些人睡不着觉。甚至头晕。低血糖。

所以我一直说。不是所有人都适合喝咖啡。咖啡从来也不是一个高端或者小资的东西。它其实和茶。饮料没有一点点的差别。

同样。咖啡因和酒精一样。日常的摄入会导致人体的耐受程度加强。大概就是你喝第一杯咖啡的时候。感觉自己超兴奋。但是当你持续一个月。一年。可能第一杯咖啡带给你的感觉就非常差。甚至喝完咖啡也能睡着觉。

加上咖啡因存在的成瘾性！讲真。还是多喝热水吧~

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