试试语音读文章热门回答：
不建议剧烈运动。
气虚的人可以适当运动。但是运动量不能太剧烈。尽量选择快走、慢跑、太极等温和的运动。因为运动需要大量的能量。气虚、气虚患者。平时体能低。身体的代谢能力也差。剧烈运动后，容易出现心慌、心悸、胸闷、呼吸困难、出汗等症状。严重时会出现虚脱等症状。从而消耗体内原本就不足的气。
大家还在搜：
以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：气虚可以跑步锻炼身体吗
本文地址：https://www.wangchuang8.com/22076.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/22076.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
剧烈，消耗，太极，运动量，胸闷，快步，后会，机体，时会，体能
气虚可以跑步锻炼身体吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不建议剧烈运动。气虚体质人群可以适当的运动。但运动量不宜过于剧烈。要尽量选择快步走、慢跑、打太极等较轻柔的运动