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注意保暖。可以适当的游泳。
游泳是一项可以改善全身血液循环的运动。可以暖身健身。还能锻炼腰部肌肉。缓解肾阳虚引起的腰膝酸软等症状。但阳虚患者体质较弱。游泳容易导致寒邪侵入体内。所以在游泳的过程中，不能只注意游泳时间过长。还要注意保暖防寒。避免寒邪侵入体内引发疾病。
建议
1.午饭后半小时左右最好再游一次。因为下午3点到5点之间的时间。人体血气是一天中旺盛的时期。所以这个时候运动。可以避免过多的寒气进入体内。
2.选择一个温水游泳池。而且游泳池附近最好有暖气。这可以防止你游泳后感冒。把寒湿留在体内。
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本文标题：阳虚怕冷能游泳吗
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评论(2)
游泳，保暖，游泳池，体内，时间，酸软，也能，血气，很容易，要注意
阳虚怕冷能游泳吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
注意保暖。可以适当游泳。游泳是一项能够改善全身血液循环的运动。能够暖身健体。也能锻炼腰部肌肉。缓解因肾阳虚引