女生日常如何养发护发？

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热门回答：

你好。我是胖妞兮兮很高兴回答你的问题。女生日常如何养发护发。

首先。头发的护理和日常打理都很重要。我现在是中长发。每天早上睡醒了都不用梳子的。直接手划下来就很顺。不会很毛燥。我总结的经验分享一下～

第一。先看看自己的头发属于哪种发质

一款洗发水可以先用一段时间看看适不适合自己。不要用一两次就武断的判断适不适合你。要多用几次看看效果在判断。因为头发护理不是一天一个星期就能看出变化的。

第二。就是洗发

先把头发完全打湿后在用洗发水。最好先把洗发水揉出泡沫在涂在头发上。这样避免洗发水直接渗到头皮。导致清洗不干净头发。这样泡沫也均匀。方便清洗。头皮也好清洗。用我们的手慢慢按摩。不要用指甲。会损伤头皮。洗发水要彻底清洗干净。冲一遍是不行的。多冲洗几遍。洗发水最好是用两遍。洗完头发后。用毛巾把头发擦干。在用护发素。这样比湿头发用要好很多。有利于护发素的吸收。轻轻按摩几分钟。最后用清水洗干净就可以了。

第三。吹发

先用干毛巾把水擦干。在吹。吹到八分干就可以了。要冷热风交替吹。不要一直用热风。这样很伤头发。等快吹干了可以用冷风吹一下定型。这个看个人爱好。

第四。护发小窍门

平时我们可以多吃点黑色的东西。比如黑豆。黑芝麻。如果感觉口感不好的话。黑芝麻可以放点蜂蜜。我平时经常这样喝。味道还可以。每个人口味不一样。可以试试。

以上就是我的个人观点。养发护发。希望能帮到你。谢谢！

其他观点：

大家好！我是享受生活。很高兴回答您的问题：每个女生都想拥有如丝般柔顺的健康头发。但是每个女生都爱“折腾”自己的头发。所以。日常中如何正确养发护发呢？好好梳 头也特别重要：

　　梳发应该从头皮开始。利用梳齿按摩头皮。不能从头发中部或发梢梳起。梳发过程要轻柔。遇到梳不通的情况。用手掐住头发的上半部分。慢慢梳开。切忌硬拽。重要！长期的编发和扎发。很容易造成头皮血管收缩。这样不仅导致头痛现象产生。还会因为头绳长期紧束头发产生的牵引张力而对头皮和头发毛囊造成一定的损伤。引发脱发。进而导致头皮提前衰老。所以。每周都要记得给头发放放假哦~

再一个就是气囊按摩梳。对头发有非常好的保护效果。适合长发女孩。可以降低对每根头发的拉扯力。梳完头发会比较柔顺蓬松。圆头梳齿设计可按摩头皮。刺激穴位。有助于增发！增发！

养发洗发水真的 hin 重要。洗发水不仅是要去除头发上的灰尘污垢。更要滋润发质养护头皮。才能长期保持柔顺有光泽的健康头发。不过。洗完头发后切忌用毛巾搓揉的方式擦干。这样做只会导致头发枯涩分叉。正确的做法应该用干毛巾将头发包起来。轻轻按压。干毛巾会自然将头发上的水分吸干。激穴位。有助于增发！增发！我的回答您满意么。谢谢！

其他观点：

高温考验下。头皮油脂腺分泌旺盛。马色拉菌增多。会引起瘙痒、头屑、严重的会导致脱发。在接受长时间阳光照射后。被紫外线损伤的头皮还容易发红发炎。遇到这些情况。需要重点关注头皮健康了。

头发和头皮都要防晒

相较于被各大美妆博主、科普博主强调千百次的面部防晒和身体防晒。头发和头皮的防晒往往容易被忽略。事实上。头皮并没有我们以为的那么强壮。而且头皮代谢周期快。很容易老化。一旦过多的紫外令头皮老化。会引起毛囊松弛、脱发。甚至头皮下垂改变面部轮廓等一系列影响。发丝在紫外线和高温的双层作用下也容易流失水分。变得枯黄杂乱。而对烫染过的头发而言。阳光的照射更会加速褪色和加重损伤。因此。头发和头皮的防晒在夏天不容忽视。

物理防晒——最重要最方便

脸部和手部等裸露的皮肤可以直接涂抹护肤霜。但对于头皮。最可靠的防晒选择是物理防晒。出门时携带一把高质量的伞或漂亮宽沿帽。可以保护头发和头皮不受阳光照射。同时也能保护脸部肌肤。

养成正确的洗头习惯

1、洗发之前把头发疏通

2、先上护发素。把头发柔顺。这样后续洗发就不容易打结。导致洗头用力头发脱掉

3、洗发时用指腹揉搓

Tips

洗护吹头要注意

正确的吹发方式：先用毛巾擦去水分。吹风机热风吹干头皮后。中热风吹至半干。最后用不加热的冷风吹干发梢。帮助发丝的毛鳞片闭合。

高扎小辫、丸子头引起掉发

美妆博主有一百种小技巧教你把头发扎得自然又漂亮。但一缕一缕头发的交缠拉扯。一整天又一整天的紧束高悬。也可能会让本不富裕的发丝雪上加霜。

“牵引性脱发”了解一下？

牵引创伤性脱发患者的数量近年来有所上升。多见于女性和儿童。其重要原因便是扎头发的习惯。长期紧扎马尾的女生。也经常被发现额头、两鬓等区域由于过度紧张而早早脱发。频繁地、长时间地紧扎头发。使头皮长期处于紧绷状态。或者频繁使用直发器。梳发编发时用力扯拽头发。都会导致毛囊受损和头发断裂。形成牵引性脱发。

调整造型。放松头皮

到了夏天。如果长时间在室外活动。散发或者半扎等造型太热的话。可以选择有发网辅助的盘发。或者松扎麻花辫等发型。一旦进入温度适宜的室内。可以及时调整。放松头皮。在选择扎发和编发手法时。尽量选择少扯拽、令头皮压力更小的造型。隔天适当选取不同造型。避免长期损伤同一区域的毛囊。

合适发梳。轻柔触碰

选择梳齿密度合适、材质少静电的梳子。如木梳、角梳等。会有效减少梳发时的静电拖拽。更好地保护发丝和头皮。此外。在洗头前梳理和拉直头发也有助于减少脱发。这是因为头发湿润时。头发角质层打开。梳理时拉扯头发会造成更大的伤害。因此。最好在洗头前。头发干燥、毛鳞片闭合时梳顺头发。也可以在梳头前使用发油。以更好地保护头发。进一步减少拉扯和摩擦造成的伤害。

Tips

出油的急救

如果来不及洗头却又必须要出门。顶着一头因为出油而软塌塌的头发必定会影响形象。甚至扰乱一天的好心情。两种神器可以在出门前快速急救油头。让头发重新蓬松柔软。

使用免洗喷雾。操作很简单。将瓶身摇匀后。分层喷在秀发上并抓匀。喷出的粉末会吸收分解油脂。使秀发重回蓬松清爽。

没有免洗喷雾？或者打开喷雾才发现刚好用完的紧急时刻。拿粉扑在发根轻扑爽身粉或散粉也可以缓解困境。但记得一定要控制好蘸取粉末的量不要太多。当天回家后及时洗净发根。

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