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1.饮食调节
气虚的人需要通过补气来调理。可以多吃一些健脾益气的食物。如大米、莲藕、山楂、玉米等。
2.加强锻炼。
气虚的人也可以通过运动来改善气虚的症状。如快走、慢跑、游泳、钓鱼等有氧运动。对加强心肺功能更有帮助。从而改善气虚症状。
3、中药调理
气虚严重的人可以在专业医生的指导下用中药治疗。通过吃补气的中草药来改善气虚症状。如人参、党参、红参、西洋参、黄芪、白术等。
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本文标题：气虚怎么调理
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评论(2)
的人，症状，中药，红参，白术，西洋参，党参，补气，莲藕，黄芪
气虚怎么调理，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、饮食调理气虚的人需要通过补气来调理。可以多食用一些健脾益气的食物。比如大米、莲藕、山楂、玉米等等。2、