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吃清热利湿的食物。
是中医湿热体质九大体质之一。容易表现为口干、口苦、乏力、大便干燥或粘稠、小便短赤等。常见的食物都可以吃。
但是湿热体质的人可以吃一些有清热利湿作用的食物。如薏米、莲子、红豆、苦瓜、白菜、芹菜等。可以帮助改善湿热。同时，湿热体质的人要注意不要吃容易上火的食物。也要少吃生冷的食物。避免脾胃运势不佳。从而导致湿热症状加重。
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本文标题：湿热体质吃什么食物好
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评论(2)
湿热，体质，食物，的人，生冷，也要，口干舌燥，脾胃，不周，莲子
湿热体质吃什么食物好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
吃清热祛湿的食物。湿热体质是中医九种体质之一。容易表现为口干舌燥、口苦、乏力、大便燥结或黏腻、小便短赤等等。