探访养老中国网创始人卢玉虎先生,人到老年该如何生活？

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已推荐头条热点 2022年12月28日 03:18:25 8 2 桔子生活网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共687个字，预计阅读时间或需3分钟

热门回答：

（谢邀）卢老先生在保健养生方面的知识肯定比我们多。既然受邀就说点小建议。

离开了工作岗位。难免会产生失落感。不妨出门旅行和垂钓。慢慢淡忘工作余兴。调整心态。适应变化。重新建立早起早睡。起居有常的规律生活。

读读书、看看报、上上头条。听听新闻。开朗豁达。坦然处事。散散步。打打太极。适量运动。有张有弛。劳逸结合。种种花卉。养养观赏鱼。老有所为。老有所乐。乐在其中。

总之一句话。愿卢老先生。晚年生活幸福。福如东海。寿比南山！

其他观点：

我认为人到老年后的生活应该注重以下四个方面：

1：强身健体。

生命在于运动。对每一个人都是这样。对于老年人更不例外。同时由于老年人体质的下降。这种情况下就更应该注重锻炼身体。有个健康的体魄就有一切行动的基础。就可以完全做到生活自理。

2：培养自己的兴趣。

老年人退休后离开工作岗位。在前期心情都比较失落。这种情况下如果有自己的兴趣爱好。相信很快就会心情变好。这样有事可做的前提中。发现自己十分自由。并且决定还特别充实。这种情况下就很快走出失落的心情阴影中。

3：建立新的朋友圈。

主要在自己社区认识新的老年朋友。都是同龄人。相信很快就会熟悉认识。同龄之间相处会有更多的语言。平时给新的老年人交流免除了自身的孤独。

4：不断学习。

俗话说：活到老学到老。随着社会的发展。会发现很多事情是在工作岗位中没有遇见的。包括很多创意都是工作中想象不到的。就会逐渐发现很多新意都来自生活。来自民间。活到老学到老不仅仅是一句口号。更是反映一个老年人的心态。是否愿意真正融入老年生活的一种态度。

我相信老年人如果做到以上四个方面。一定可以丰富自己晚年生活。提高晚年生活品质。

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