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如下所示：
虽然黑米很好。但是要注意用量。黑米含有大量的维生素和膳食纤维。吃多了可能会增加人体肠胃的负担。导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状。
其次，黑米是一种高纤维素食物。对于孕妇来说，应该少吃。否则可能会导致内分泌失调。从而降低怀孕的概率。
此后，不建议患有肝豆状核变性和服用四环素类抗生素的人吃黑米。否则可能导致其加重。
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本文标题：长期吃黑米的害处
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评论(2)
可能会，黑米，纤维素，人体，很好，使其，孕期，膳食，紊乱，用量
长期吃黑米的害处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
具体如下：虽然黑米很好。但要注意用量。黑米中含有大量的维生素以及膳食纤维素。过量吃可能会加重人体肠胃负担。导