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瓜子是坚果的一种。
坚果一般指有硬壳覆盖坚果的植物果实。坚果食品。一般都富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分。适当吃一些坚果，可以补充营养，促进新陈代谢，提高机体免疫力。虽然瓜子小。然而，瓜子和坚果也含有丰富的营养成分。食用后有益健康。但是要注意。不要一次吃太多瓜子。以免伤到嘴。
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本文标题：瓜子是坚果吗
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评论(2)
坚果，瓜子，果仁，营养成分，太多，矿物质，中也，免疫力，指的是，坚硬
瓜子是坚果吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
瓜子是坚果的一种。坚果一般指的是有坚硬外壳包裹着果仁的植物果实。坚果类食物。一般都富含蛋白质、脂肪、矿物质、