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大概2-3杯。
莲雾是一种含水量非常高的水果。吃了之后可以有很好的补水效果。同时具有止咳润肺、利尿消肿、凉血、助消化等多种功效。吃一粒莲雾，可以相当于喝2-3小杯水左右。非常适合身体干燥缺水的人。尤其是在天气干燥的秋冬季节。而且莲雾本身热量很低。食用后能促进新陈代谢。对减肥有帮助。
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本文标题：莲雾吃一个相当于喝多少水
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评论(2)
莲雾，的人，干燥，是在，很好，是一种，助消化，有一定，喝了，新陈代谢
莲雾吃一个相当于喝多少水，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
2-3杯左右。莲雾是一种水分含量非常高的水果。食用后能起到很好的补水效果。同时还有止咳润肺、利尿消肿、凉血、助