宝贝该怎样添加辅食？必备的蔬菜辅食哪种最好消化呢？

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热门回答：

满6月龄左右开始添加辅食时。宝宝对于辅食是吞咽期。而不是咀嚼。口腔对食物的处理方式是唇抿、舔吮、舌头向口腔后部推送食物、吞咽。这个时候家长要根据宝宝的发育特点来准备辅食。适时添加与婴儿发育水平相适应的不同口味、不同质地和不同种类的食物。可以促进婴儿味觉、嗅觉、触觉等感知力的发育。并有助于宝宝神经心理以及语言能力的发展。

辅食添加的原则及方法：

辅食品种：高铁米粉、肉泥、动物肝脏、蔬菜泥、水果泥等

辅食性状：泥糊状、流质或半流质

添加方法：可以先给宝宝准备一些泥糊状辅食。家长喂食。这时宝宝可能会过来抢勺子或者食物。可以再给宝宝准备一些手指食物。提前给宝宝拿着。家长喂食辅食泥。

添加原则：由一到多、由少到多、由稀到稠、由细到粗、循序渐进。

希望以上内容可以帮到你哦~

其他观点：

作为一个一岁宝宝的妈妈。根据自己的经验来说我觉得做辅食还是很简单的。喝牛奶的宝宝从四个月开始就可以添加辅食了。而喝母乳的宝宝从六个月开始也可以添加辅食。因为我们住在小城镇。吃的都是原生态的东西。

1.一开始我给他做的是自家稻米磨的米粉。大米泡一下后用辅食机打烂煮熟加入葡萄糖或者红糖就可以了

2.慢慢的我会把苹果。胡萝卜。香蕉等打成泥给宝宝吃。苹果。胡萝卜都先蒸熟再打。因为熟苹果防止腹泻。香蕉用勺子刮着吃也可以

3.后面到七八个月的时候就给他吃烂面。把面弄碎放进开水煮就可以了。不要放盐。宝宝这个阶段还没有什么味觉。吃原味的最好。

4.后面慢慢就用碎肉给宝宝煮稀饭。稀饭煮好后加入碎肉就可以了。很简单。蛋黄也每天吃一个

5.宝宝一岁后我就开始给他吃软米饭了。

辅食在6个月的时候还是以奶为主。上一顿奶跟下一顿奶这个时间段吃辅食就可以了。时间可以自己调配。

其他观点：

关于辅食添加有许多讲究。总的来说。妈妈要遵循由少到多。由稀到稠。由细到粗。循序渐进的原则。

每个月龄的辅食添加也不一样。具体各月龄辅食要点如下：

6个月

本月龄的宝宝还是以母乳为主。每天应确保奶量在600-800毫升间。妈妈可以把单一的谷物。比如大米、大麦、小米或者燕麦与母乳或者配方奶粉混合。

这个时期的宝宝。胎儿期储存的铁基本消耗殆尽。妈妈可以选择高铁米粉等谷物。确保宝宝得到所需的铁。当然。妈妈可以用低酸度的水果来做果泥。比如苹果。也可以用富含淀粉的蔬菜来做蔬菜泥。比如地瓜。

7个月

这个时期。妈妈可以开始给宝宝添加一些荤菜辅食。比如白肉、红肉、鱼肉等。延续6个月的辅食添加方式。坚持无盐、无糖、少油。

宝宝的第一份肉食。可以是富含铁的羊肉泥。也可以是鸡肉。因为鸡肉提供的瘦肉蛋白很容易消化。

8个月

8-10个月是宝宝锻炼咀嚼能力的黄金时期。所以从第8个月开始。妈妈可以尝试给宝宝添加软烂的碎粒状辅食。培养宝宝咀嚼能力。刚开始。妈妈可以尝试添加烂面条、软烂一点的粥类。面条和粥里添加的食物可以多样化搭配。并保留少许颗粒感。

9个月

9个月的宝宝会学着细嚼食物。这时候。宝宝的手部活动能力也比较强。妈妈可以给宝宝一些软烂的手指食物。比如蒸软的胡萝卜条、红薯条等进一步锻炼宝宝的咀嚼能力、手指协调能力和自助进食能力。除此之外。奶量依旧要保持在600-800毫升。辅食可以开始慢慢从2顿添加到3顿。

10个月

这个时候。妈妈可以添加相比较9个月稍微再粗点的颗粒状食物。也可以让宝宝自己尝试用勺子进食。锻炼手的精细动作。在宝宝适应全蛋黄的前提下。可以少量尝试添加一点蛋清。也可以等到12个月后再添加。奶量依旧要保持在600-800毫升。辅食可以开始慢慢从2顿添加到3顿。

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