膝盖容易打滑,然后又可以矫正,不能横向用力怎么办？

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已推荐头条热点 2022年12月28日 05:44:05 6 2 网创网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共382个字，预计阅读时间或需2分钟

热门回答：

建议找物理治疗师先摸清楚根本的问题。每一个人的筋骨状况都不尽相同。所以先摸清楚状况然后再对症下药！！在这个之前请先都不要打球。因为很明显你不先处理好基本的问题。打球只是让旧症复发罢了！

其他观点：

根据你的描述。我考虑有可能是（按可能性排序）1.前交叉韧带损伤撕裂。或内外侧副韧带损伤 2.半月板撕裂3.关节软骨损伤。4.髌骨不稳。不知你是那个地区的。强烈建议你及时到当地三甲级医院运动医学科专家就诊。需要症状。体征。严格专业的查体。影像资料结合才能做出正确的诊断及早期合理的治疗。以免延误治疗时机。目前可以1.塞来昔布口服2.局部理疗3.加强股四头肌。腘绳肌功能锻炼。

其他观点：

膝盖关节结构决定运动方向！这个方向只有大小腿和膝盖一个运动平面。比如走路运动类型。而其他非这个平面运动会伤害膝盖！就是扭伤了！

膝盖关节有韧带和肌肉保护。正确锻炼方法显得非常重要了！

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