爷爷奶奶80多岁适合吃什么清淡的菜呢？

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已推荐头条热点 2022年12月28日 06:01:10 6 2 桔子生活网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共364个字，预计阅读时间或需2分钟

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我父亲82岁。母亲80岁。都是假牙。但是父亲的假牙磨合的好。啥都能吃。母亲假牙不行。只能吃软的。所以保姆给他们做菜。早上稀饭。包子或者馒头。中午米饭搭红薯。炒菜一般两个软点的菜不含辣子。比如红萝卜。土豆片。闷土豆。黄瓜。凉粉。青菜啵等。都切的特别薄。闷的特别软烂。另外一个菜比较有味道有辣子的。比如酸辣腰花。青椒炒辣子。红烧鱼等。一个汤。西红柿鸡蛋汤。丸子汤等。下午就吃面条。江耙。玉米糊糊搭南瓜或者红薯。或者南瓜拌汤等半流食。晚上喝牛奶。

其他观点：

推荐两道清淡、柔软、营养又易消化的菜。很受80岁的老人喜欢。

1.山药黑木耳炒财鱼片。发好的黑木耳爆炒后再加山药煮一下。再烩入财鱼片。

2.蒜蓉娃娃菜。娃娃菜（超市净菜）切成2、3公分的段。装盘。蒜蓉炒好后（加点盐）放在娃娃菜段上。加少许生抽。上锅蒸10_

15分钟即可。|

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