热门回答：
脚底更好。
就人体生理结构而言。脚掌着地是最适合跑步的方式。这种跑步方式可以充分利用跟腱。让人们在跑步过程中更有助于像弹簧一样奔跑。
如果你脚后跟着地跑步。部落的地方离脚跟越近，身体重心就越会在脚掌落地点的后面。跑步时膝盖不断受到脚的冲击。同时支撑脚跟的重量。很容易造成膝盖长期疼痛不适。
大家还在搜：
您还感兴趣的文章推荐
- 当你在手机上看到+61开头号码时，是否好奇是哪个国家的区号？本文将彻底解析澳大利亚区号的方方面面
- 0064国际区号全解析：新手必看的拨打指南和常见误区
- 好奇+38是哪个国家的区号？别急，这篇干货文章带你深入了解乌克兰的国际电话代码及其使用技巧
- 03是哪个国家的区号？答案是日本，但故事比你想的复杂
- 100种吊顶设计效果图合集：超全收录，帮你找到理想家居吊顶灵感
以上就是由互联网推广工程师 桔子生活网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：跑步是脚掌落地还是脚跟落地
本文地址：https://www.wangchuang8.com/24059.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/24059.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
脚掌，膝盖，足部，跟腱，而在，能让，又要，后跟，脚跟，冲击力
跑步是脚掌落地还是脚跟落地，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
脚掌落地好些。从人体生理结构来说。跑步时前脚掌着地是最适合的跑法。这种跑法能充分利用跟腱。从而在跑步过程中能