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富含膳食纤维。
虽然碳水化合物热量高。但也是人体最重要的供能物质之一。对人体来说。你需要每天摄入一定量的碳水化合物。帮助维持人体组织和器官的正常生理功能。
而且红薯富含膳食纤维。食用后不仅能给人提供更长的饱腹感。还能有效促进肠胃的蠕动。帮助食物消化吸收。所以对减肥有好处。
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本文标题：红薯是碳水化合物为什么能减肥
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评论(2)
碳水化合物，人体，膳食，纤维，还能，最重要，很高，每天都，红薯，有效地
红薯是碳水化合物为什么能减肥，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
含有丰富的膳食纤维。虽然碳水化合物具有很高的热量。但是也是人体最重要的供能物质之一。对于人体来说。每天都需要