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生津止渴。
柚子是芸香科和柑桔属的成熟果实。肉很脆。它尝起来很甜。它含有大量的水和有机酸。适量进食可以促进胃液分泌。有生津止渴的功效。适合口干口渴的人。
刺激食欲
沙田柚干而甜。果肉中酸性物质和碳水化合物的含量很高。适量进食可以促进胃液分泌。增加食欲。其次，沙田柚气味很浓。闻可以让人感觉更好。还能在一定程度上提高人的食欲。
通便
沙田柚含有大量的维生素和膳食纤维。膳食纤维可以促进胃肠蠕动。能促进人体内毒素和废物代谢。有润肠通便的作用。在生活中很受欢迎。
健脾消食
沙田柚味甘但寒。它含有大量的维生素、蛋白质、挥发油等物质。对人体的脾胃比较好。其次，沙田柚中的酸性物质可以促进食物在人体内的消化和代谢。适量食用可以健脾消食。
止咳平喘
柚子的果肉是凉的。但是果皮是热的。过期后放入水中煮沸。能起到一定的理气化痰的作用。可缓解咳嗽、痰多等不适症状。对人体健康更好。
皮肤保养
沙田柚中的维生素、纤维素、蛋白质、有机酸和挥发油。它不仅能增强人体体质。还能为人体皮肤补充充足的营养。使人体皮肤柔嫩光滑。它具有美容养颜的功能。在生活中很受欢迎。
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本文标题：吃沙田柚的功效与作用
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评论(2)
沙田柚，人体，有一定，果肉，物质，作用，纤维素，挥发油，食欲，有机酸
吃沙田柚的功效与作用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
生津解渴沙田柚是芸香科、柑橘属植物的成熟果实。果肉爽脆。味浓甜。其中含有大量的水分、有机酸物质。适量吃可以促