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擦干背部的最佳时间通常是上午10点左右。此时紫外线辐射较低。阳光更加柔和。不会对人体皮肤造成很大刺激。
在寒冷的天气。背部日光浴也能驱散脾胃中的寒气。有助于改善消化功能。而是因为每个人的身体新陈代谢不一样。所以，背晒的持续时间因人而异。年轻人可以晒2个小时左右。中老年人可以晒半个小时的太阳。
另外。晒背的时候要注意。最好穿背心式的衣服。锻炼身体，晒晒太阳。而不是整个背对太阳暴晒。反而容易被晒伤。
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本文标题：晒背去寒湿的最佳时间
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评论(2)
还能，每个人，脾胃，中老年人，因人而异，较低，寒气，半小时，而非，背部
晒背去寒湿的最佳时间，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
晒背去寒湿的最佳时间通常在上午10点左右。此时紫外线辐射较低。阳光较为柔和。对人体皮肤不会产生较大刺激。在寒