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晚上10点建议不要练八段锦。
段锦是一种保健活动。适当锻炼八段锦。能促进气血循环，加速体内新陈代谢，提高免疫力。晚上十点。身体的新陈代谢开始逐渐变慢。如果这个时候练八段锦。它会加速血液循环。不利于休养生息。从健康的角度来看。晚上十点以后就可以开始睡觉或者准备睡觉了。如果你睡得太晚。可能没有足够的休息。因此不利于身体的保养。
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本文标题：八段锦晚上十点多做好吗
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评论(2)
十点，晚上，身体，气血，休养生息，可能会，新陈代谢，免疫力，太晚，变慢
八段锦晚上十点多做好吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议不要在晚上十点多进行八段锦的锻炼。八段锦是一项养生保健活动。适当的进行八段锦锻炼。可以起到促进气血运行、